Elintarvikkeita, jotka sisältävät Probiootit ovat havainneet Yummy tapa saada Advantage

elintarvikkeet, jotka sisältävät probiootteja, ihmiset tuntevat parhaiten jogurtti. Jogurtti löytyy makuja suklaasta vanilja kirsikka. Kaikki jogurtti tuotettu Yhdysvalloissa on oltava Lactobacillus bulgaricus ja Streptococcus thermophilus. Jugurttia tuotemerkit lisätä myös muita kantoja kuten Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus reuteri ja bifidus. Mutta eivät kaikki elintarvikkeet, jotka sisältävät probiootit ovat samat. Jotkut pastöroida niiden jogurtti, kun bakteerit on lisätty. Tämä tappaa ne pois. Mutta ne on elossa niitä tekemään mitään hyvää. Tarkista etiketti nähdä, jos se sanoo elävien ja aktiivinen kulttuureista. Kuten elintarvikkeet, jotka sisältävät probiootteja iän, bakteerien määrä vähenee. Joten tuoreempaa jogurtti on parempi. Jotkut merkit jäädytetty jogurtti sisältää myös probiootteja, mutta monet eivät not.Another yksi probioottien elintarvikkeita on kefiiri. Kefir on käynyt, probiootti sisältävä juoma yleensä valmistettu lehmän, vuohen tai lampaan maidosta. Se voi olla valmistettu soija-, riisi-tai kookosmaitoa samoin. Maitoa sekoitetaan kefiiriä (Lactobacillus kefiri) ja muiden lajien hyviä bakteereja. Liuosta sekoitetaan lopuksi erilaisia ​​hiiva. Tätä seosta on varastoitu lämpötilassa, joka mahdollistaa bakteerien kulttuuriin maitoa. Se jättää paksuuntunut ja hieman kupliva. Seos on kireät ja myydään paksu juoma eri makuja. Nämä elintarvikkeet, jotka sisältävät probiootit ovat edullisempia etnisten markets.Other probiootti elintarvikkeet sisältävät eri viljellyt maitotuotteet. Viljellyt voita maito on yhteinen lähde useimmissa päivittäistavarakaupoissa. Vaikka ei yleensä juonut, sitä käytetään yleisesti leivonnassa. Acidophilus maito on minkäänlaista maitoa, joka on sekoitettu Lactobacillus acidophilus ja annetaan käydä. Eräät orgaaniset tuottajien elintarvikkeita, jotka sisältävät probiootit Yhdysvalloissa ovat alkaneet probiootti muotoja smetanaa ja tuorejuustoa. Kaikkialla maailmassa on muitakin viljeltyjä maitotuotteita, jotka sisältävät probiootteja. Tämä sisältää lebne Lähi-idästä ja kermavilli alkaen Finland.More probioottien elintarvikkeita löytyy ulos meijeri käytävällä. Probiootti rikas hedelmä-mehu juomat on otettu käyttöön. Fermentoitu kaali on myös yksi hyviä elintarvikkeita, jotka sisältävät probiootteja. Tämä voidaan nähdä monia suosittuja ruokia, kuten hapankaalia, kimchi, cortido ja courcroute. Suolatut kurkut ja suolavedessä cured oliivit ovat myös elintarvikkeita, jotka sisältävät probiootteja. Ne on tehtävä perinteisellä tavalla ja ne sisältävät myös hyviä kantoja maitohappobakteerit. Mutta monet kaupalliset versiot kaikki nämä tuotteet pastöroidaan sen jälkeen, kun pakkaus, joka tappaa hyviä bakteereja. Eri tuotemerkillä vilja ja viljan baareja on otettu käyttöön, jotka ovat myös probioottien elintarvikkeita.