Yhteinen Jalka ongelmat ja harvat Jalka Care Tips

On lisääntyminen amerikkalaiset kokevat yhteistä jalka ongelmia ja useita vakavia jalka olosuhteissa päivittäin. American jalkaterapeutin Medical Association teki tutkimuksen ja paljasti yllättäviä tuloksia. Se välittyy, että lähes 75% amerikkalaisista kärsivät tietyntyyppinen jalka ongelmia elämässään. Monet jalka liittyvät ongelmat ovat kehittyneet väärinkäytöstä, ja jotkut aiheuttavat luonnostaan ​​epämuodostumia ja disabilities.Facts of jalka: ihmisen jalka pidetään yhtenä parhaista suunnitelluksi ruumiinosat. Jokainen jalka on 33 nivelissä, kahdeksan kaaria, 26 luut, yli 100 lihaksia, yli 100 nivelsiteet ja jänteet, että kaikki yhdessä jakaa painon ja mahdollistaa liikkumisen. Iho jaloissa on lähes 7000 hermopäätteitä ja on lähes 125000 hikirauhaset kumpikin jalka, korkein kuin missä tahansa body.Few yhteistä jalka ongelmia ja ratkaisuja: sieni ja bakteeri-olosuhteissa kuten urheilijan jalka, kehittää, koska jalat viettää enemmän aikaa kengät joka on lämmin, tumma, kostea paikka, jossa sieni voi kasvaa helposti. Oireita sieni-ja bakteeri-olosuhteet ovat ihon kuivuminen, punoitus, rakkuloita, kutinaa ja kuorinta. Jos haluat estää näiden infektioiden, alueen välillä varpaat on pidettävä puhtaana ja kuivana. Oireita kuiva iho ovat kutina ja polttava tunne jaloissa. Miedolla saippualla ja kosteusvoidetta tai voidetta ja jalat joka päivä voi ratkaista tätä ongelmaa. Älä lisää öljyt uimaveden koska tämä tekee jalat erittäin liukas. Varpaille ja kovettumia kehitetään kitkan ja paineen kun luinen osat jalat hankaa kengät. Käyttämällä kengät, jotka sopivat paremmin tai erityisiä tyynyt joskus voi ratkaista tätä ongelmaa. Syylät ovat ihon kasvaimet kehittämä viruksia. Ne ovat joskus tuskallista ja jos ei hoideta aikoina, ne voivat levitä. Lääkäri voi hieroa lääkkeitä, polttaa tai jäädyttää syylä, tai poistaa syylä leikkaukseen. Bunions kehittää, kun nivelten isovarvas eivät sovi yhteen, koska ne ovat paisuneet ja tarjous. Jos vaivaisenluu ei ole voimakas, yllään kenkiä leikattu leveä varpaat, teippaamalla jalka tai yllään tyynyt, jotka pehmentävät vaivaisenluu voi auttaa vähentämään kipua. Varpaankynsien kehittää, kun pala kynsien rikkoo ihon ja yleensä tapahtuu, jos kynnet eivät leikkaa kunnolla. Varpaankynsien yleensä voidaan estää leikkaamalla varpaan kohtisuoraan ja tason tai tasoittaa yläosan kanssa toe. Vasara toe johtuu kutistuu jänteistä, jotka ohjaavat varvas liikkeitä. Yllään kengät ja sukat, joissa on enemmän tilaa varpaille voidaan käyttää hoitoon vasara toe. Kannukset ovat kalsiumin kasvaimet, jotka on kehitetty luut jalat. Ne on kehitetty johtuu lihasjännitystä jaloissa. Ne voidaan hoitaa jalka tukee, kantapää tyynyt ja kantapää cups.Few terveellisiä vinkkejä jalka hoito: Säilyttääkseen terve jalat, sinun täytyy tehdä työtä hoitaa jalat. Pese jalat päivittäin haalealla vedellä, mutta älä liota jalat, koska tämä voi aiheuttaa liiallista kuivumista jalat. Kuivaa jalat kokonaan, erityisesti varpaiden välissä ja kosteusvoidetta olisi sovellettava koko jalkaa, mutta ei varpaiden välissä. Poista kaikki kovettumien. Voit sujuvasti hankaa hohkakivi tai iho-tiedosto. Leikkaa varpaankynnet kynsien trimmeri. Leikkaa ne kohtisuoraan varvas ja ei liian lyhyt. Älä leikkaa tai kaivaa kulmissa. Säännöllisesti pestä jalat, lähinnä korkokengät, käyttämällä jalka pesuri. Se auttaa poistamaan kuolleita soluja ja tehdä jalat pehmeämpi. Vain puhtaita sukkia tai sukat on käytettävä, kengät on vaihdettava päivittäin. Älä käytä sukkia tai kenkiä, jotka ovat liian lyhyitä tai liian tight.Examine jalat säännöllisesti peili ja onko vikoja tai tulehduksia, niin ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Älä koskaan tee itse-hoito feet.Foot häiriöt on tunnistaa ja hoitaa alkuvaiheen, kun ne ovat erittäin kivulias ja nöyryyttävä myös myöhemmässä vaiheessa. Joissakin tapauksissa kipeitä jalka poikkeavuuksia varoittavat merkit vieläkin vakavampia sairauksia, kuten diabetes, verenkiertohäiriöt, ja hermo ongelmia. Joten, omavalvonta alkuvaiheessa välttää komplikaatioita.