Fitness Boot Camp: Nykyinen suuntaus Fitness Boot Camps

Tavoitteena Näiden boot leireillä on auttaa ihmisiä menettää rasvaa ja auttaa heitä saamaan tehokkaampia sairautta sairastavat potilaat, lisätä voimaa, kun ottaa niiden tottua rutiini käyttää. Tämä on tärkeää, koska monet ihmiset eivät voi päästä rutiininomainen kaikki itse. Mitä he tarvitsevat sitä saada työnnetään ohjelma ja tämä on mitä kunto Boot Camp on kaikki about.Now, kun verrataan sitä sotilaallinen Boot Camp, kunto Boot Camp on periaatteessa kaikki samanlaisia ​​elementtejä. Ihmiset harjoitella kovaa koko päivän ja he auttavat toisiaan kautta tiimin työtä samoin. Tietenkin nämä ohjelmat on suunniteltu siten, että ne työntää ihmisiä pidemmälle kuin yleensä rasittaisi. Joten miksi ne ovat niin suosittuja, kun ihmiset työnnetään kunnon? Thats vastaus kysymykseen: ihmiset haluavat kuntoon niin, että ne voivat johtaa terveempiä lives.The kunto leirit eivät aina pidetään todellinen leirintäaluetta, vaikka on vielä joitakin ryhmiä, jotka tehdä saada tuntumaa todellinen Boot Camp . Fitness boot leireillä voidaan järjestää myös muissa paikoissa niin kauan kuin toimintaa pidetään ulkona, kuten puistoissa. Osuutta nykyisessä boot leireillä ovat perus-kuin fyysinen kouluttajien laittaa osallistujille uuvuttava rutiineja, kuten push ups, kyykky, ja jousitus koulutus, kun heitto toimintaa, joka liittyy paljon käynnissä. Nykyään se ei ole ollenkaan outoa on kouluttajien jopa järjestää muutamia pelejä saada ihmiset kilpailuhenkeä asioita. Tärkeintä on, että jokainen, joka osallistuu ei osallistu, ja että ne alkavat kunkin työskennellä oman tiensä käyttää rutiininomaisesti, että ne ovat mukava tehdä. Ihmiset yleensä pareittain tai sijoitetaan pienryhmissä kolmesta viiteen ihmistä, kun se tulee pelin organization.The pelit ovat olennainen osa kunto Boot Camp. Tämä on jotain, joka on korostunut viime vuosina, että koko ajatus on ollut käytössä. Ihmiset kokoontuvat yhteen ei vain saada sopivaksi ja laihtua, mutta ne voivat myös tarjota toisilleen sosiaalista tukea, jota tarvitaan, jotta kaikki voivat saada samat tulokset. On joitakin, jotka voi säätää hyvin toimintoja, jotka esitellään heille, mutta on olemassa myös muita, jotka ovat hieman kovapäisimmistäkin ja tämä on joukkueen toimintaan voi todella auttaa heitä out.So miksi ei mennä kuntosalille? Trendi näinä päivinä tuntuu jokainen on menossa kuntosalille. Mutta se ei ole, yllättäen. Fitness boot leireillä ovat todella tulossa vieläkin suositumpi, koska niiden asetuksia ja koska erilaisia ​​persoonia, jotka saavat yhdessä auttaa toisiaan. Kuntosali voi tulla tylsää ja ole tiukkoja tarpeeksi ihmisiä, jotka osallistuvat. Mutta kun se tulee kunto boot leireillä, jokainen on pakko liittyä jännittävää toimintaa, mukaan lukien kouluttajien themselves.Fitness boot leireillä voi kestää missä tahansa välillä 4-6 viikkoa ja voidaan odottaa tavallista harjoituksia, kuten hölkkä, sprinting, plyometrics, työnnä -ups, pull-ups, kyykky, keuhko, ja kaikenlaisia ​​calisthenic harjoituksia. Mutta jokainen kunto Boot Camp lupaa myös jotain uutta ja fyysinen kouluttajien etsivät aina hauskaa uusia tapoja niiden harjoittelijoiden kuntoon. Etuna tällainen asetus on, että se todella saa ihmiset motivoi kohentamaan kuntoa ja katukuvassa tämä on jotain, joka on todella tarpeen, koska ihmiset harvoin aikaa exercise.So seuraavan kerran näe mitään mainoksia Fitness Boot Camp, mieti kuinka paljon rutiinia olet tehnyt itsellesi, kun se tulee käyttää. Olet juuri ehkä liittyä kunto Boot Camp-ohjelma itse. On varmasti ole häpeä siitä ja tulet hämmästymään kanssa trendejä kunto, että kuntosalit ja kouluttajien mukana tuo pöytään osallistujille. Kaikki he tarvitsevat on päätös osallistua.