Löysää Up And kirjoittaa sitä, määrittäminen Syitä närästys

Mitkä ovat syyt närästys? Närästys tapahtuu, kun mahalaukun happojen keksiä mahasta ruokatorveen. Hapot oletetaan pysyvän vatsassa. Alemman ruokatorven sulkijalihaksen on venttiili, joka on siellä tehdä työtä. Mutta joskus tämä venttiili rikkoutuu tai heikentynyt. Tämä mahdollistaa mahalaukun happojen varmuuskopioida osaksi ruokatorvessa. Kun etsit syitä närästys, olet todella etsivät, miksi tämä venttiili ei toimi kunnolla. Joskus paras tapa selvittää, mitä todella aiheuttaa oman närästys on pitää päiväkirjaa. Muistiin, kun se tapahtui ja mitä oli juuri tehnyt. Esimerkki voisi olla syöminen lounas ja luetellaan elintarvikkeet, että söit. Ohjaus on helpompaa, kun tiedät syyt heartburn.Some johtavia syitä närästys ovat ne, jotka aiheuttavat lisääntynyt paine vatsassa. Tämä paine työntää ylöspäin ruokatorven venttiili, pakottaa se auki. Yksi yleisimpiä syitä vakavia närästys syö suuren osan kaasua tuottavien ja rasvaisia ​​ruokia, jotka sulattaa hitaasti. Nukkumaanmenoa täydellä vatsalla voi myös olla tekijä. Kun ihmiset käyttävät tiukkoja vaatteita ympäri vartalon kuten hihnoja tai laihtumiseen alusvaatteissa, närästystä voi esiintyä. Raskaus voi olla myös yksi syy närästys paineen vuoksi sisäelinten lisääntyneestä kohdun kokoa. Jopa syö hyvin suuren aterian voi laittaa liikaa painetta vatsassa. Se on yksi yleisimmistä syistä heartburn.Other syitä vakavia närästys ovat ne, jotka löysää lihaksia venttiilin. Tämän vuoksi on heikko eikä pysty sulkemaan kokonaan. Tupakointi ja purutupakkaa voi aiheuttaa venttiilin vastaavan huonosti. Alkoholin kulutuksen suuria määriä myös lihakset yläosassa vatsan toimintahäiriöitä. Jotkut elintarvikkeet voivat myös löysää lihaksia venttiilin ympärillä. Lääketieteelliset syyt löysä venttiili voi sisältää hiatal tyrä ja mahahaava. Molemmat ovat syitä heartburn.Finally, joitakin muita johtavia syitä närästys ovat ne, jotka lisäävät tuotannon happojen vatsassa. Tomaatit, sitrushedelmien ja muiden happamien elintarvikkeet ovat usein syitä närästys. Spicy tai friteerattua elintarvikkeet voivat olla syy samoin. Hiilihappoa sisältävät juomat, kuten kolajuomat, voi jopa ante hapon tuotantoa. Kofeiinia kahvin ja teen voi järkyttää tasapainoa samoin. Vuonna korkean stressin ympäristö, stressi on yksi syy närästys. Tietyt lääkitys voi myös lisätä hapon tuotantoa. On muitakin lääketieteellisiä syitä yli aktiivinen hapan vatsaan.