Äkillinen Lower Back Pain ... Älä hätäile

tietojen mukaan 4 out of 5 aikuista kärsii lamaannuttavaa tuskallinen tapaus selkäkipu jossain vaiheessa time.Additionally, sanotaan, että suurin osa ajasta tämä johtuu aikuinen "heittää pois niiden takaisin", joka on nimeltään subluksaatio. Subluksaatio yleensä silloin, kun siirrät kehosi ja vielä tärkeämpää selkärankaa väärällä tavalla väärään aikaan ja tämä oli epäilemättä lihasten epätasapainoa jos onnettomuus tai trauma oli involved.Again ja uudelleen, se on liikettä olet kokeillut ennen ja kaiken todennäköisyyden tehdä uudelleen, kun kaikki on sanottu ja tehty. Sanotaan, että tämä oli vain "olki, joka mursi kamelin selkä" ja oli ehkä johtuu sarjan pienimuotoisen tunnistamaton traumatizations selkää ajan ja tämä todellisuudeksi oli yhteenlaskettu vaikutus. Yleisesti, selkäkipu ratkeaa ilman rehab.Dismally, jos krooninen selkäkipu kehittyy kestävät kauemmin kuin 2-3 kuukautta se saattaa vaatia jonkinlaista kuntoutusta. Muista, että on olemassa lukuisia terapiassa valinnanmahdollisuudet you.You pitäisi ensin selvittää, mitä kehon osia ja erityisesti selkää kärsii. Ilman selvittää, mitä piilotettu syy vammoja ja epämukavuutta, se voi olla vaikea voimakkaasti käsitellä kipua. On äärimmäisen tärkeää aloittaa tämän tiedon. Varmasti kannattaa seurata kipua tarkasti päivittäin selvittää, onko se parantaa tai huolenaiheita ovat tulossa worse.If alatte havaitset iskias, joka koetaan usein ammunta kipu ja tunne alas yksi jalat. Kuitenkaan liian teknistä, iskias tuloksia, kun yksi tai useampi iskias hermot ovat "puristuksiin", tai että on, on puristus laittaa niitä. Tyypillisesti ammunta tunne kipua alkaa alaselässä ja matkustaa lantion läpi yhden jalan tai muita, mutta tuskin koskaan both.Most selkäkipu on hoidettavissa ja /tai parannettavissa useimmissa tapahtumien noin paljon fysioterapiaa ja tuskin koskaan tarvitsee leikkausta. Kuitenkin, jos sinusta tuntuu, että et voi vaatia leikkausta teidän selkäkipu, varmista, että olet antaa kaikki muut rehab choices.Remember, juuri syystä tämä tapahtuu, on paljon aikaa, koska lihasten epätasapainoa. On monia asioita, joita voidaan tehdä, jotta toinen esiintyminen selkäkipu tulevaisuudessa. Lopullisesti, workout venyttely päivittäin, vähäinen vaikutus kävely, ja ehkä voimaharjoittelu voi auttaa vähentämään lihasten epätasapainoa. Kuten sanoin, varmista tehdä oma tutkimus kaikki valintasi ja saada ehdotuksia lääkäriltä tai valtion sertifioitu fysioterapeutti ennen hoidon aloittamista tahansa.