On mahdollista voittaa ujous!

Jos olet joskus kokenut ujous, tiedät kuinka epämiellyttävä se tuntuu. Olet ehkä ollut yhteiskunnassa, ja tuntui kuin haluat maahan avata ja niellä sinut. Se voi houkutella teitä kieltää kaikki kutsut ja vain jäädä kotiin. Joidenkin tilastojen mukaan noin puolet osa ihmisistä ovat kokeneet näitä tunteita eripituisia aikoja elämässään. Tunne ujous on aiheuttanut joitakin kamppailut monet aikuiset, jotka näyttävät rakentaa ajan. Voittaa ujous ja herättää luottamusta sosiaalisissa tilanteissa voidaan toteuttaa, mutta edellyttää joitakin determination.Everyone on ainutlaatuinen. Voimme yrittää matkia muita ihmisiä, mutta jokainen meistä on oma henkilö. Älä yritä piilottaa näitä ominaisuuksia, sinun täytyy näyttää heille ja juhlia niitä. Yksi luottamuksen rakentaja, ja ensimmäinen askel voittaa ujous, piilee hyvä olo itsestämme. Kokoa listan parhaat ominaisuudet alkavat sinut ajattelemaan oikeaan suuntaan. Ja lopulta voit heijastaa näitä ominaisuuksia, ja on vähemmän todennäköisesti piiloutua nurkkaan ja olla tietoinen tästä luettelosta, kun kohtaatte ihmistä joka day.Comparing itseäsi muihin lähes aina johtaa joidenkin turvattomuuden tunnetta. Jos ujo henkilö jatkaa verrata itseään ihmisille, jotka ovat paremman näköinen, on hyvä huumorintaju, tai ovat rentoa, hän luultavasti yhä itsekeskeinen. Töitä työntää negatiivinen tai itsetietoinen ajatuksia järkesi niin pian kuin ne pop-up ja niin yritä pitää keskittyä vain toisen ihmisen ja mitä he sanovat. Sinun huomiota on kannattavaa, jos olet oppinut tarpeeksi osallistua conversation.Overcoming ujous vaatii pieniä askeleita, ja paljon käytännössä. Kokeilla uusia tekniikoita niin usein kuin voit. Jotta voittaa ujous, hyvä kärki on löytää jopa lyhyitä keskusteluja tuntemattomien kanssa, kuten tarjoilijat tai tallentaa virkailijaa. Näin voit parantaa itseluottamusta ja tottua puhuminen muiden kanssa.