Yhteinen Pain Syyt ja nivelkivut Relief

Yhteinen kipu voi johtua monenlaisia ​​vammoja tai ehtoja. Ainetta ei, mikä aiheuttaa sen, nivelkipuja voi olla hyvin bothersome.Rheumatoid niveltulehdus on autoimmuunisairaus, joka aiheuttaa jäykkyyttä ja kipua nivelissä. Nivelrikko liittyy turvotusta luun kannuksensa ja paheneminen rustoa yhteinen. Se on hyvin yleinen aikuisilla yli 45-vuotiaita voi johtaa nivelten pain.Causes yhteisen PainJoint kipu voi johtua myös bursitis (tulehdus bursae). Bursae ovat nesteen täyttämiä pusseja, jotka pad ja pad luinen tärkeää, jotta lihakset ja jänteet liikkua ystävällisesti yli bone.1. Yhteinen injury2. Yhteinen strain3. Yhteinen sprain4. Aikaisempien yhteisten injury5. Infektiot - monet infektiot aiheuttavat nivelkipuja ja kipeä musclesSymptoms yhteisen PainThe oireita nivelkipua vaihtelee syy. Oireita, kuten kipua, kolahtaa, jäykkyyttä ja /tai lämmön nivelissä tarjota yhteisiä ärsytys johtuu haavan tai alkuperäiseen tilanteeseen, kuten nivelrikkoa tai nivelreumaa. Nämä oireet voivat johtua myös sairaudesta joint.Affected nivelet saattavat olla punainen, turvonnut ja kivulias koskettaa ja nivelten liikkuvuutta voidaan kieltää. Se voi olla helppo paikantaa todellinen kivun lähteeseen yhteisten itse, kudosten ympärillä tai vaikuttaa nivelside tai tendon.Tips yhteisen Pain1. Yleensä yhteinen kipu tuntuu enemmän aamulla. Levitä hieman kermaa kirjailtu alueella ennen lähtöään nukkumaan päivittäin. 2. Levitä Eukalyptusöljy jos on kipuja. Steam kirjailtu alueella tai pulahtaa pyyhe paahtavassa vedessä, väännä vesi pois pyyhe ja soveltaa sitä liioiteltu alueelle. 3. Yksinkertaisia ​​harjoituksia jooga, pyöräily, uinti, kävely jne. voi hallita kipua. Pidä harjoitukset yksinkertaisia ​​eivätkä overexert. Doing toimia sijoitus rinnan korkeudella veden myös parantaa pain.4. Oikea ryhti pitäisi säilyttää, kun istuu, jalka, ja makuulla. 5. Jos olet ylipainoinen, hallita painoa vähentämällä ruokaa ja tekee exercises.6. On yksi teelusikallinen kalanmaksaöljyä joka päivä-Stick yksi tl toimenpide. Vältä liikaa särkylääkkeitä pääasiassa ne sisältävät huumaavia ja nukkuminen tablets.7. On paljon hedelmät sisältävät C-vitamiinia, kuten Guava, appelsiinit ja karviaiset. Yritä välttää maitoa ja potatoes.8. Paasto kerran viikkoa on vain porkkana mehua tai kaalikeitto auttaa hallitsemaan paljon pahuutta liittyvät yhteiset pain.Home korjaustoimenpiteitä varten yhteinen Pain1. Lämmin kylpy on erittäin hyödyllistä vesi nivelkivut treatment.2. Hierovat liioiteltu, jossa öljyä antaa helpotusta pain.3. Juoda kupin papaija siemenet teetä kuusi tai seitsemän kertaa päivittäin kahden tai kolmen viikon vapautumiseksi yhteisiä pain.4. Estämään nivelkivut syödä valkosipulin kynttä paistettu butter.5. Ota puoli tl kurkuma jauhe lämpimällä vedellä ainakin kolmesti päivässä. Se on myös hyödyllistä kuivatuksen niveltulehdus. Tämä on tehokas kotiin korjata yhteisiä pains.6. Syöminen chapatti valmistettu paisti grammaa jauhoja selvensi laardi myös antaa helpotusta yhteinen pains.7. Sekoittaa kaksi teelusikallista talven kirsikka ghee ja melassia luoda puuroa. Syö tätä puuroa tyhjään vatsaan 15 päivää. Tämä on myös laadukas koti korjata yhteisiä pains.8. Ruokavalio nivelkipu - joukossa hedelmiä banaanit katsotaan parhaiten nivelet sillä ne tarjoavat voimaa ja rasvaa nivelet