Miksi High Alkaline Fight Diet on hyvä taistelija

UFC raskaansarjan mestari Randy Couture on yksi tiukka seuraajia korkea alkalinen taistella ruokavalio, joka ylpeänä attribuutteja hänen voittonsa tämän ruokavalion suunnitelma. Emäksinen ruokavalio on ruokavalio-ohjelma, joka vie ruokaa, joka jättää emäksinen jäämiä pitää ihanteellinen pH kehon. . Meidän kehon pH on 7,35-7,45, joka on lievästi emäksinen. Tällainen taistelu ruokavalio on tärkeää säilyttää ihanteellisen pH-taso elimistössä suuria metabolisen processes.Having korkea emäksinen ruokavalio jokapäiväistä voi auttaa henkilö polttaa rasvaa ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Syöminen paljon vihanneksia ja hedelmiä auttaa järjestelmämme käyttää vähemmän tallennettu mineraalien kehossamme. Tämä auttaa meitä pitämään hampaat ja luut vahvoina kuin saamme vanhempi. Jos olet taistelija, sinun täytyy olla terveempiä luita ja hampaita kun ikää pitää urasi enää. Randy "The Natural" Couture on hyvä esimerkki, kun hän voitti viime mestaruuden vyö, kun hän oli 44 vuotias. Hän on vanhin taistelija voittaa vyö MMA. Tänään 46 vuotta vanha Randy Couture edelleen kilpailee ja yrittää saada toinen nimi, ja iso tekijä hänen terveenä riippumatta ikänsä on hänen korkea emäksinen taistelu ruokavalio koostuu pääasiassa hedelmiä ja vihanneksia. Kasvikset ja hedelmät sisältävät runsaasti ravinteita, vitamiineja ja kivennäisaineita, että kehomme on terve. Nämä elintarvikkeet eivät ole kuin happamia ruokia, että useimmat ihmiset jokapäiväistä, että hitaasti nälkään solujen kehomme ja on tallennettu rasvaa. Suurin ero raaka ja kypsennetty ruoka on, että syöminen emäksinen elintarvikkeita raaka muodossa nuorentaa kehomme, koska elävät entsyymit ovat läsnä. Nämä ovat välttämättömiä säilyttämään terveen kehon. Ellei meillä ole entsyymejä, enemmän ruoansulatusentsyymejä otetaan kehomme "entsyymi varaa. Jos näin tapahtuu usein kehomme, entsyymi varaa pienenee joka tekee meidän immuunijärjestelmä heikko ja hapan. Tämä voi johtaa sairauden, kuten diabetes, syöpä, niveltulehdus ja muita geneettisiä sairauksia. Kehomme tarvitsee emäksistä elintarvikkeita auttaa välttämään kehon myrkyllisyys. Jätteet, joita ei ole poistettu, myrkkyjä kehomme ja tekee meidän immuunijärjestelmä heikko. Liha-ja maitotuotteet ovat happo muodostavat elintarvikkeet, joka tekee meistä ikä faster.A taistelua sisältävä ruokavalio emäksinen elintarvikkeet ovat tärkeitä taistelijoita, koska ne voivat lisätä hapen määrää elimistössä kestää säännöllisesti. Se säilyttää kaikki elintärkeitä elimiä terveitä ja ne voivat toimia hyvin imeä erilaisia ​​mineraaleja. Tämä on erittäin tärkeää taistelija tai urheilija, jotta ne olisivat heidän peli-tai huippu kunnossa kaikkina aikoina. Tässä on luettelo emäksistä elintarvikkeita, jotka on helppo sisällyttää taisteluun ruokavalio: mantelit, parsa, punajuuret, ituja, porkkanaa, selleriä, pellava, greippi, yrttiteetä, lehtikaali, sitruunat, salaattia, oliiveja, sipulia, perunaa, retiisit, raparperi, pinaatti, nauriit, artisokka, avokado, parsakaali, kaali, kukkakaali, kurkku, valkosipuli, vihreitä papuja, hummusta, purjo, linssit, limetin, oliiviöljy, herneet, kurpitsa, punakaali, soijamaito ja tomaatit. Hedelmät yrtit ja vihannekset ovat emäksinen elintarvikkeita ja jalostettuja elintarvikkeita, pasta, maitotuotteita ja lihaa ovat happamia elintarvikkeita. Nämä ovat kaikki esimerkkejä elintarvikkeita, jotka auttavat taistelemaan ruokavalio.