Kokeile näitä Awesome Painonpudotus Motivaatio Tips - 5 Siisti Tricks You Need To Know!

On kirjaimellisesti tuhansia suuri Laihtuminen ohjelmia siellä, mutta oletko koskaan luopunut ruokavalio voi seurata sitä kautta, koska vakava puute motivaatio? Tämä artikkeli antaa sinulle joitakin kaivattuja Painonpudotus Motivaatio vinkkejä: -1) temppu ylläpitää innostusta on, se on enemmän oma tahto ja kuinka paljon todella haluat sitä, eikä puute tahdonvoiman. Todista itsellesi, että todella haluat laihtua ja tehdä luettelo syistä, miksi. Lue listasi ensimmäinen asia joka aamu ja katso jos voit lisätä reasons.2) Yleensä sinulla on tavoite paino mielessä, että haluat tavoittaa. Sen sijaan keskittyä oman todellisen painon, miettiä, mitä tämä tarkoittaa sinulle. Jos se tarkoittaa, että voit ostaa, että uusi mekko tai niitä kauniita pillifarkut, niin tee tämä tavoite. Aina sinua saavuttamaan tavoite paino, palkita yourself.3) on tiettyjä virstanpylväitä mielessäsi. Pikemminkin kuin yhden päivän heräämässä ja sanoen haluan laihtua, anna itsellesi tietty päivämäärä pyrkiä. Olipa syntymäpäivä, Ystävänpäivä tai loma. Kuten numero kaksi edellä, joiden tavoite ja jotain erityistä pyrkiä voi todella pitää sinut enthused.4) Ota kuva itsestäsi kerran kuukaudessa, joko uimapuku tai alusvaatteet. Luultavasti parasta sijoittaa digikameran, joten olet ainoa, joka saa nähdä kuvia. Uskokaa minua tunnet innoittamana ja maailman huipulla kun alkaa nähdä difference.5) Älä nälkää itse tai olla niin tiukka arjen viikolla. On jotain mitä odottaa viikoittain. Vain lisäämällä huijata päivä, jos annat itsellesi syödä mitä haluat, ei haittaa edistymistä olet tehnyt edellisen kuuden päivää ja jälleen kerran tämä tekee ihmeitä laihtuminen Motivation.I on myönnettävä, numero 5 on suosikkini koska tämä antaa minulle jotain mitä odottaa joka viikko ja voin kirjaimellisesti "huijata" ja silti laihtua.