Joogan raskauden aikana

antiikin Vedic taiteen ja filosofian, jooga, on kyse kokee ykseyden Jumalan. Se on myös tapa löytää mielenrauhaa ja valvoa mieli ihan ownself. Olipa Hatha jooga tai Astangajooga tai Kundalini jooga - Jooga rikastaa elämää jumalallista rauhaa ja kestää yhdestä korkeampi spiritismi. Jooga on siunaus kaikille, risteilee ikä tai sukupuoli. Tämä antiikin taide on hyvin suosittu keskuudessa kaikki sen hyödyllisiä ja elämää rikastuttava ominaisuuksia. Naisten on todella hyödyllinen tärkein vaihe elämässään eli raskauden aikana. Iät ja ajat jooga on harjoitettu raskaana olevien naisten välttämään kaikenlaista komplikaatioita raskauden aikana. Synnytystä jooga varmistaa kivuton ja sujuva toimitus. Ja jos jotkut rauhoittava jooga musiikkia voidaan sisällyttää jooga harjoitellaan, se tuottaa parempia result.Apart olemasta kunnossa ja pysyä terveenä, jooga on paljon enemmän tarjottavaa odottaville äideille heidän tärkein sekä haavoittuvien elämänvaihe. Monet ja monet naiset ovat valinneet synnytystä jooga rento ja mukava synnytyksen. Se antaa suojan sekä äidille ja vauvalle. By joogan äiti-to-be voi oppia löytämään uudelleen oman sisäisen voiman sekä miten varmistetaan itsensä ja vauvan yleistä hyvinvointia. On hyvin tavallista, että naiset kokevat pelkoa raskauden joka joskus johtaa vakava ongelma. Jooga harjoitellut meditaatio musiikkia, on hyödyllistä myös voittamaan tämän pelon raskauden. Niille, odottavat äidit, jotka eivät voi liittyä jooga luokan, eri synnytystä jooga DVD saatavilla Spirit Voyage, voi olla suurta help.Meditation on osa jooga. Meditaatio on tapa kehittää myönteistä ajattelutapaa, joka on hyvin tarpeen tällä kaudella. Koska onnea äiti-to-be on suuri vaikutus positiivisen sikiön kasvua. Joten, jooga tai meditaatio auttaa kehittämään myönteistä asennetta ohjaamalla minkäänlaista mielialan-keinut ja siten se luo tasapainon mielen. Jooga musiikki on erittäin tärkeä rooli. Rauhoittava sävelet hengellisen musiikin täyttyy mielen jumalallinen puhtaus. Säännöllinen meditaatio tekee nainen valmis synnytykseen. Kun taas hengitys harjoituksia antaa enemmän happea vauvan kohdussa. Ja ennen kaikkea, pyhä sävelmät meditaatiomusiikkia vuodattaa jumalallinen siunaus äiti ja hänen child.Practicing jooga raskauden aikana luvataan kaksi tärkeää tehtävää, luonnollinen lapsen syntymän ja vähän kipua synnytyksen aikana. Se takaa myös joitakin toimituksen jälkeiseen etuja kuin saada oikeaan muotoon, säilyttää oikea paino ja vahvistamalla sekä vatsalihasten ja lantionpohjan. Jooga auttaa saamaan joustava elin, joka pystyy säätämään muutokset raskauden aikana ja sen jälkeen raskauden. Joten, kutoa makea muistoja häiriötön raskauden jooga DVD ja kirjoja henki tarjoaa Voyage. Birth ilman väkivaltaa Frederick Leboyer, Awakening Donna Amrita Davidge, Yoga Para Despues del Embarazo /Synnytyksen jälkeinen Jooga DVD Natalie Stawsky, Synnytyksen jälkeinen Kundaliinijoogan uusia äitejä DVD by Gurmukh, Baby ja äiti Pre Natal Yoga DVD by Gurmukh jne. ovat joitakin jooga-CD-ja DVD-levyjä, jotka sopivat raskaana oleville naisille. Näiden lisäksi synnytystä ja synnytyksen jälkeinen DVD Henki Voyage on myös valtava kokoelma hengellistä musiikkia CD-ja DVD-levyjä. Valtava määrä CD, DVD ja kirjat ovat saatavilla jokaisessa joogalaji, on se Kundalini jooga tai Hatha jooga. Tunnettu hengellinen laulajia kuten Deva Premal, Snatam Kaur, Wah!, Donna De Lory ja Gurmukh ovat antaneet puhtaan sielukas äänensä nämä albumit.