Luonnollinen tapoja lisätä siittiöiden

Matala siittiöiden määrä, siittiöiden liikkuvuus ja epämuodostuneet sperms ovat pääsyytä miesten hedelmättömyys. On olemassa erilaisia ​​orgaanisia ja ympäristötekijöitä, jotka muuttaa siittiöiden määrä, liikkuvuus ja morfologia. Monet näistä tekijä on ollut mainintaa Ayurvedic tekstejä. Syitä alhainen siittiöiden määrä on lyhyesti selittää below.Low siittiöiden määrä (oligozoospermia) on yksi merkittävä syy miesten hedelmättömyys. Se mitataan, että mies on alhainen siittiöiden määrä, kun hänellä on vähemmän kuin 20 miljoonaa siittiöiden kohden yksi millilitra huudahtaa. Suuri joukko lääketieteellisen tilanteen sekä monia biologisia ja ekologisia tekijät voivat aiheuttaa alhainen siittiöiden määrä toistaiseksi tai pysyvästi. Valitettavasti luotettava hoitoja lisätä siittiöiden määrä ei ole niin paljon. Syyt alhainen siittiöiden CountHere ovat joitakin mahdollisia syitä alhainen siittiöiden määrä: Ongelmia siittiöiden tuotantoa - tällaisia ​​ongelmia voi olla geneettinen (esimerkiksi Klinefelterin oireyhtymä) tai perustuu hormonaalinen häiriö Kivesten vammoja ja sairauksia - vammat, jotka vaikuttavat kivekset voivat vaikuttaa siittiöiden tuotantoa ja aiheuttaa alhainen siittiöiden määrä Aliravitsemus ja puutostiloja - puute joidenkin ravintoaineiden (esimerkiksi sinkkiä, seleeniä, C-vitamiinia, jne.) voi johtaa myös alhainen siittiöiden määrä ylikuumeneminen - kuumuudelta saunoja, porealtaita, jne. voi laskea siittiöiden tuotantoa ja alentaa siittiöiden määrä Tupakointi - tupakointi voi heikentää miehen hedelmällisyyttä, koska se tiedetään vähentävän siittiöiden määrä ja siittiöiden lifespanTreatment Low siittiöiden CountThe hoito alhainen siittiöiden määrä, joka annetaan sinulle riippuu sen cause.However, nyt ja sitten todellinen perusteella alhainen siittiöiden määrä ei koskaan löydetty. Lisäksi monet sairaus koskettaa siittiöiden tekeminen ei voida parantaa lainkaan tai eivät puutu asiaan hyvin treatment.Yet, tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi olla alamainen ongelma. On olemassa paljon asioita, voit tehdä vähentää riskiä alhainen siittiöiden määrä. Vaihda terveempiä, tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Liiku säännöllisesti. Yritä vähentää stressiä. Pidä paino pois, jos olet ylipainoinen, menettää ylipaino. Älä tupakoi. Vähentää tai poistaa alkoholin consumption.Tips parantaminen Sperm count1. Tilaa säännöllisesti treenata: Vaikka sinun pitäisi välttää voimakasta koulutusohjelmia, säännöllinen ja kohtuullinen liikunta auttaa sinua säilyttämään terveen painon, auttaa hallitsemaan stressiä, ja antaa sinulle terveempiä yleensä body.2. Suorita vapaa harjoitukset: Koska hedelmättömyys ja elämän universaali voi olla vaativa, oppia rentoutumaan. Stressi on aika ajoin vastuussa tietyistä hedelmättömyys ongelmia, kuten hormonaaliset problems.3. Ylläpitää terveellistä painoa: Ei liian alhaalla tai ylipainoinen koska painovaikutuksen estrogeenin ja testosteronin levels.4. Varo kehon hotness: Vältä voimakasta liikuntaa, porealtaita ja saunoja, koska ne nostavat kehon hotness ja voi aiheuttaa muutoksen ovulaation ja lyhennetty siittiöiden count.Home korjaustoimenpiteitä lisätä sperm1. Pysy kaukana savukkeita ja alcohol2. Joogaa ja meditaatiota olla stressiä free3. Yritä käyttää regularly4. Yritä säilyttää kolmen päivän ero kahden peräkkäisen siemensyöksyjä pysyä fertile5. Vältä katkera, mausteinen ja hapan foods6. Vältä tiukka alushousut tarjota ympäristön ilmapiirin testicles7. On hyvä hieronta hoidon kasviperäisiä öljyjä parantamaan veren circulation8. Loose ylipaino