Coconut Kolesteroli, ja hyödyt Kookosöljy

Coconut on katkottua ruokavalion ihmisten Thaimaahan ja muihin saarivaltiot vuosisatojen ajan. He kuluttavat maito, kokki kookos öljyt, ja syödä lihaa kookos itse. Kuitenkin ne kansojen ei ole odotettavissa korkea sydänsairaus korkea kolesteroli. Tutkimukset on tehty, mutta empiirisiä todisteita on kaikkein compelling.There ole varsinaista kolesterolin kookos elintarvikkeita, koska kolesteroli on vain todettu eläinten soluissa. Coconut liittyy usein kolesteroli, koska se sisältää tyydyttyneitä rasvoja, joka on yhteydessä lisääntyneeseen määriä kolesterolia ihmisiä. Ihmiset eivät tarvitse syödä kolesterolia johtuu siitä, että niiden elimistö tuottaa kaikki tarvitsemansa naturally.Lauric Acid epäillään olevan syy, miksi kuluttaa kookos kolesteroli ei vahingoita terveyttä, jotka kuluttavat suuria määriä sitä. Meidän elimet käsittelevät rasvahapot eri tavoin. Ja lauriinihappopitoisuus on osa äidin maitoa. Se on sama rasvahappo, joka tekee jopa viisikymmentä prosenttia rasvahappojen coconut.It ei ole harvinaista, jotkut trooppisella saarella asukkaat saada kuusikymmentä prosenttia kalorien saanti kookos elintarvikkeita. Epäterveellistä kolesterolia, sydänsairaus, ja ylipaino olisi odotettavissa, kun otetaan huomioon tyydyttyneen rasvan pitoisuus kookospähkinä, mutta se ei aina ole. Monet ihmiset kertovat suotuisa HDL: LDL suhde, jossa ruokavalion runsaasti kookos kolesteroli. Ne vaativat myös korkeampia HDL, joka tunnetaan hyvän cholesterol.High huonon kolesterolin LDL ja liian matala HDL-kolesteroli ovat riskitekijöitä sydän mukaan American Heart Association ja monia muita terveyttä organizations.Coconut on suosikki ruokaa monille ihmiset ympäri maailmaa. Ja uutinen, että se voi olla terveysvaikutuksia on uutinen he todennäköisesti iloinen kuullessani. Ne, jotka rakastavat ruokaa ei enää tarvitse huolehtia mahdollisista terveysriskeistä ja voi syödä niin paljon kuin he like.Coconut yhdessä on herkullista, on myös raportoitu joitakin ihmisiä auttamaan heidän terveytensä yleistä. Jotkut ihmiset ovat raportoineet vähemmän nivelkipu ja laihtuminen, kun he kuluttavat kookosöljyä. Mahdollista terveellisistä elämäntavoista osa ruokavalion korkea kookos kolesteroli tutkitaan. Jos selvä yhteys löytyy, jotka rakastavat kookos on melko onnellinen. Vaikka useimmat ihmiset syövät kookos, laaja kookos täydentää käyttö on mahdollisuus tulevaisuudessa.