Merkityksen Syöminen Hedelmät ja vihannekset kypsentämättömät

Ravinteet ovat ehjät: Kaikki ruoka keitetyt ylittää tietyn lämpötila ei ole hyväksi terveydelle. On hyvä olla elintarvikkeita sen alkuperäisessä muodossa erityisesti kasvikset. Antioksidantit läsnä heitä ovat hyviä karvatupet ja ihoa liikaa. Phytochemical on toinen asia, joka on taistella diabetes, syöpä ja muut sydämen ongelmia. Siksi, lisää näitä elintarvikkeita omaan ruokavalioon päivittäin. Koska aktiivisen entsyymien, elintarvikkeet voivat silti olla sulavaa ja ravinteiden vapautumista ruokaa vielä tapahtuu, mutta ei täydellä teholla. Silmiinpistävä piirre entsyymejä on, että kun ne tuodaan kemiallista reaktiota, ne säilyvät prosessissa. He kuitenkin toimivat mahdollisimman tehokkaasti tietyssä lämpötilassa. Alentaminen lämpötila alle tai nostamalla se tämän tason yläpuolelle hidastaa reaktiota. Korkea lämpö, ​​joka on yli 60C, pysyvästi tuhoaa heidän action.Enzymes ovat läsnä untainted: lisäksi edellä elintarvikkeita, ei pastöroitua maitoa kuten soijamaito, maito, jogurtti myös auttaa tarjoamalla kehon kanssa välttämättömiä entsyymejä. Pähkinät, palkokasvit, siemenet ja itäneet jyvät on myös lisätty tähän listAnti hapettimista, kivennäisaineita, vitamiineja ja proteiineja löytyy runsaasti. Vitamiinit, mineraalit ovat tärkeitä tervettä kasvua oman body.Freshness parhaimmillaan: Sen hyvä kun se on syönyt sen alkuperäisessä muodossa. Voit kuluttaa sen tuoreena ja saada paras irti it.It on luonnon lahja mies laatuaan: Nämä elintarvikkeet ovat luonnon lahja mies laatuaan. Ne ovat runsaasti ravinteita, proteiineja, kivennäisaineita, rautaa ja sinkkiä, jotka ovat välttämättömiä kehon. Älä sivuuttaa luonnon lahja. Tee paras käyttää it.Energy rikas tuotteita: Nämä ovat runsaasti energiaa. Mikään ei voi antaa sinulle paremmat edut kuin vihreä lehdet. Selleri ja parsaa pitää syödä raw.Helps laihtua: Tämä yksinään ei auta painonpudotuksessa. Tämän lisäksi, vähän toimia omalta puolelta on tärkeää. Liiku säännöllisesti täydentämään hyödyt syömisen tuoreita vihanneksia ja fruits.Some sellaisten elintarvikkeiden syödään raakana ovat: Vihreät lehtivihannekset, kuten pinaatti, lehtisalaatti ja punajuuri ovat parhaita, kun sen syödään fresh.Cucumber: auttaa ylläpitämään hyvää ihoa ja puhdistaa veren too.Certain kasvit: Selleri, parsaa ja korianteri voidaan oli tuoretta ja ne lisäävät ravintoarvo teidän body.Onion ja valkosipuli on myös hyvä diabeteksen, potilaiden verenpainetta ja sydämen ongelmia voi kuluttaa sitä kypsentämätöntä muodossa.