Ruoansulatusentsyymien ja niiden rooli

Jos sinulla on ollut ruoansulatuskanavan ongelmia aiemmin, se on enemmän puutteessa ruoansulatusentsyymejä (DE) ja probiootteja. Nämä ovat luonnostaan ​​elimistössä ja voi löytyä myös elintarvikkeiden syöt. Jos otat hera esimerkkinä, se on runsaasti probiootteja tai ystävälliset bakteerit tarvitaan hyvää suoliston terveyttä. Nämä auttavat jakaa ruokaa syöt ja antaa kehon välttämätön ravintoaine se needs.If vältät kuitua, hedelmiä ja vihanneksia, menetät ulos jotain todella tärkeää oman suoliston terveyttä. Pikku Tajuatko miten korvaamaton ne ovat hyvän terveyden edistämiseksi. Sinun vatsavaivoja, kuten ummetus ja toiset johtuvat niukasti vihreät lehtivihannekset omassa ruokavaliossa. Raaka ruoka on tärkeää, kuten salaattia, vihreä ituja, täysjyvätuotteita jne. Ihmiset, jotka usein ohittaa tämän, ovat niitä, jotka usein valituksen vatsavaivoja ja terveysongelmia. Vaihda ruokavaliota hyvä määrä näitä ruokia ja katso dramaattinen vaikutus. Yleensä lääkärit tai General lääkäri ehdottaa jogurttia, jossa on paljon hyviä bakteereita. Samanlaisen bakteerit ovat läsnä joitakin lääkkeitä, joita käytetään hoitoon vatsavaivojen. Siksi kulutus tällaisten elintarvikkeiden auttaa edistämään hyviä ruoansulatuskanavan. Ei ole toinen ajatus tästä, alkaa heti. Tulet pian alkaa nähdä tuloksia noin month.Carbohydrates, proteiinit ja rasvat ovat myös tunnetusti auttaa ruoansulatuskanavan. Voit myös paljon elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti hiilihydraatteja ja proteiineja etc.Culprit huono gut Heath on: Modern ruokavalio! Koska moderni ruokavalio koostuu lähinnä jalostettuja elintarvikkeita, tiedetään, että keskimääräinen henkilö ei pysty tuottamaan tarpeeksi ruoansulatusentsyymejä tehokkaasti sulattaa ja omaksua tarvittava nutrition.One ainesosien elintarvikkeita, jotka voivat hajottaa ovat entsyymejä. Entsyymit auttavat meitä sulattamaan ruokaa. Entsyymit ovat proteiineja vaikka, ja niillä on hyvin erityinen 3-ulotteinen rakenne avaruudessa. Kun niitä kuumennetaan paljon yli 118 astetta, tämä rakenne voi change.These tarvitaan ruoansulatuskanavan töihin. Ne ovat tarpeen eritellä elintarvikkeiden hiukkasia, jotta ne voidaan hyödyntää energiana. Ihmisen keho muodostaa noin 22 eri ruoansulatusentsyymien, jotka kykenevät sulattamaan hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja. Raakoja vihanneksia ja raaka hedelmä sisältävät runsaasti entsyymejä. Siksi on tärkeää, että ei pitäisi välttää niitä!