Mikä on kolesteroli? Ja antaa hoito kolesteroli

Ennen kuin aloitat tarkistaa kolesterolin syömällä kolesterolia alentavat elintarvikkeet, sinun pitäisi tietää, mitä kolesteroli on ja erot tukena "paha" kolesteroli ja "hyvä" kolesteroli. "Kolesteroli on vahamainen, rasva- kuten asia löytyy verenkiertoon ja jokaisen solun kehon. Ensinnäkin, on tärkeää huomata, että kolesteroli on normaali. Meillä kaikilla on joitakin kolesteroli sisällä kehomme. Ilman pois sitä, kehosi olisi voinut luoda solukalvojen ja eri hormones.The maksa pystyy poistamaan kolesterolia verenkiertoa sekä valmistus-kolesterolin ja erittävät kolesterolin verenkiertoa. jälkeen aterian, maksa poistaa kylomikronien verenkiertoa. Aterioiden välillä, maksa valmistaa ja erittää kolesterolia takaisin innokas veren circulation.Causes of CholesterolSeveral huumeiden ja taudit voivat saada aikaan korkea kolesteroli, mutta useimmat ihmiset, rasvainen ruokavalio ja perinyt riskitekijät voivat olla tärkein causes.1. korkean tyydyttyneitä-rasvaa, korkea kolesteroli ruokavalio. tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia löytyy lähinnä elintarvikkeita, jotka ovat peräisin eläimistä, kuten naudan-, sian-, vasikan, maitoa, voita, ja cheese.2. Myös monet jalostettuja elintarvikkeita sisältävät tyydyttyneitä rasvoja, kuten kookosöljyä, palmu öljyä tai kaakaovoi. tyydyttyneet rasvat ovat kovia huoneenlämmössä ja ovat karkaistua nestemäisiä kasviöljyt kuten keppiä margariini ja lyhentäminen. 3. Ylipaino, mikä voi lisätä triglyseridien ja vähentää tiheän lipoproteins4. liikunnan puute, mikä voi lisätä LDL ja vähentää HDL5. Sinun iän ja sukupuolen mukaan. kolesterolitasoa yleensä alkaa nousta, kun 20-vuotiaana sekä miehillä että naisilla. Miehillä kolesteroliarvot yleensä tasaantuu jälkeen 50-vuotiaana. Naisilla kolesteroliarvot pysyä suhteellisen alhainen kunnes vaihdevuodet, jonka jälkeen ne nousevan noin samalla tasolla kuin men.6. Health olosuhteet, kuten diabetes, korkea verenpaine tai hypothyroidism7. suvussa. vakiintunut alussa sepelvaltimotauti (ennen ikää 55 miestä ja ennen ikää 65 nainen) on perhe voi tarkoittaa, että ihmiset, jotka perhe on perinnöllinen taipumus korkea kolesteroli levels.Treatment of CholesterolThe päätavoitteena kolesterolia alentava kohtelu on alentaa LDL (LDL) tasoa tarpeeksi vähentää riskiä sydänkohtaus tai aiheuttamia sairauksia valtimoiden kovettuminen. Yhteistä, suurempi LDL-taso ja lisätään riskitekijöitä sinulla on, sitä suurempi mahdollisuutesi sairastua sydänsairauksiin tai sydänkohtauksen. (riski osa on kunnossa että lisää mahdollisuuksia saada taudin.) Jotkut ihmiset ovat suuri riski sydänkohtaus, koska heillä on jo sydänsairaus. Muut kansalaiset ovat suuri riski asennus sydänsairaus, koska heillä on diabetes tai yhdistelmä riskitekijöitä sydänsairauden. Etusivu korjaustoimenpiteitä varten CholesterolThe potilas kärsii korkea veren kolesteroli tulisi juoda vähintään 8-10 lasillista vettä päivässä, koska se stimuloi excretory munuaisten toiminnasta. Hyvä Home Remedy Lower Cholesterol.Onion mehu alentaa kolesterolia ja toimii tonic. Se puhdas veri, auttaa ruoansulatuskanavan, parannuskeinoja unettomuus ja säätelee sydämen toimintaa ja auttaa alentaa kolesterolia. Tämä on hyvä ja yksinkertainen kotiin korjaamaan cholesterol.A mudpack käytännön vatsan parantaa ruoansulatusta ja parantaa myös toiminnan maksassa ja aktivoi munuaisten edistää excretion.Oat leseet 14 on myös erittäin hyödyllistä alentaa kolesterolia ja on yksi hyödyllinen kotiin korjaustoimenpiteitä varten cholesterol.Steam kylvyt ovat myös hyödyllisiä, mutta henkilöt, jotka kärsivät verenkierron häiriöt ja verenpainetauti ei pitäisi käyttää tätä vettä treatment.Cold hipbaths 10 minuuttia käytössä kaksi kertaa päivässä on osoittautunut hyödylliseksi. Toinen hyvä kotiin korjaamaan Ala Cholesterol.Cholesterol hoitoon - yogasanas muistuttaa ardhamatsyaendrasana, shalabhansan, padmasana ja Vajrasana ovat myös hyödyllisiä alentaa veren cholesterol.Regular juominen korianteria vesi auttaa myös alentaa veren kolesterolia, koska se stimuloi munuaisia. Tämä on käytännön kolesteroli remedy.Soy tuotteita tai soija-yhdisteitä tunnetaan, kuten on flavones ovat paras säännellä kolesterolin tasoa veressä. Ne toimivat ihmisen hormonit.