Auttaa Kids kuntoon!

Huomaamme sen uutisista koko ajan, tarinoita, jotka kertovat meille, että nykyajan lapset ovat pulassa. Lihavuus korko nuorten on suurempi kuin koskaan, ja vain pahenee. Mitä voimme tehdä opettaa lapsille, miten tärkeää kunto on heidän terveyttään? Lasten on nykyään enemmän ylimääräistä aikaa kuin koskaan ennen. Sitä käytetään olla, että kaikki perheenjäsenet oli työskennellä kaiken. Lapset työskenteli puutarhassa, yleensä eläimiä jne. pikku ylellisyys olemme nyt on helpottaa elämäämme, mutta se on myös osaltaan nousu paino ongelmia sukupolvi. On niin monia tv-asemien valita, lukemattomia videopelejä pelata, ja monia ystäviä jutella ja tekstiä. Elämä on kietoutua teknologian ja sähköisen ikä on ote meidän nuoriso. Mutta on olemassa ideoita saada lapset pois sohvalta ja liikkuvat. Ensimmäinen askel on sulkemalla television. Tiedän, että monet ei ole kanssani samaa mieltä, mutta niin monet lapset ajattelevat television on oltava päällä koko päivän. He eivät ymmärrä kauneutta rauhaa ja hiljaisuutta. Jos sammutat TV, pian lapset eksyä ja löytää muita asioita omasta. Saada lapsesi mukana organisoidusta urheilusta. Monet kaupungit ovat jalkapallo ja baseball joukkueet. Uintikoulutus voi kipinä halu liittyä uimaan joukkue. Voimistelu-ja tanssitunnit ovat hauskaa ja palkitsevaa. Lapset eivät edes usko, että he saavat kunnossa! Ei kaikki fitness lapsille ideoita on oltava kilpailukykyinen tai kallista. Ota lapset kävelee läpi kaupungin tai paikalliseen puistoon. Jos olet onnekas asua lähellä luonnollinen alue, mennä vaelluksia ja luontopolkuja. Mene perhe pyöräretkiä tai sietää koripallo vanne pihalla ja pelata koripalloa. Voit löytää hauskoja tapoja saada liikuntaa teknologian liikaa. Paljon uusia videopelit ovat interaktiivisia ja saada lapset liikkuvat ja nauttia siitä. Nintendo Wii ja Wii Fit ovat suuria fitness videopelejä. Nintendo on ottanut videopelien aivan uudelle tasolle saada ihmiset osallistuvat pelejä fyysisellä tavalla. Tie Nintendo miettiminen tapa edistää kunto! On niin monia vaihtoehtoja saada kaikille perheenjäsenille sovi. Tee fitness tärkeä ja löytää tapoja tehdä se hauskaa. Perheesi on terve ja onnellinen, joka voisi haluta enemmän?