Ruokavalion että työ: Sonoma Diet

Kauneus Sonoma Diet on sen yksinkertaisuus. Ei ole laskemalla kaloreita tässä tai tarvetta punnita ruoasta. Tarvitaan standardi levy auttaa sinua päättämään annoskoko. Sonoma Diet perustuu ulkomaisten inspiraatiota ja juuret Välimeren herkkuja. Tämä uusi ruokavalio on saanut raivoisan arvion sen seuraajia ja vihreää valoa useimmat lääkärit ja asiantuntijat laihtuminen. Sonoma Diet on yksi ruokavalioista ihmeitä käyttämällä ruokaa ja viiniä saavuttaa laihtuminen vaikutus. Tulokset voidaan nähdä kymmenen päivän. Fanit Sonoma Diet voi nauttia siitä, että tämä ei ole ruokavalio, joka toimii periaatteella puutteen. Pikemminkin voit odottaa laihtua nauttien antimia ja spektri makuja väri valikosta näemme tänään amerikkalainen ruokavalio. Sonoma Diet on kolme tärkeää vaihetta, joka näyttää samanlaiselta kuin South Beach Diet ja tohtori Atkinsin dieetti, mutta ainutlaatuisen kierre. Ruokavalio alkaa kolme vaihetta - poistaminen sokerin ja jalostettuja elintarvikkeita, inculcation terveyden rikastuttaa elintarvikkeita ja nautinnot herkkuja ja lopulta painon ylläpitoon vaiheessa. Ensimmäisen vaiheen aikana, laihduttajille olisi mukautumaan tiukasti hoito, joka on tarpeen luoda painon vaikutus. Toisessa vaiheessa on hauska osa niin saat nauttia runsaan leviämisen sallittua ruokaa voit nauttia mikä silti voit laihtua. Sonoma Diet käyttää runsaasti aterioita vähärasvaista lihaa, joka on ripoteltu herkullisia alhainen carb keveiden ja terveellisiä jyviä. Jotta voidaan varmistaa oikea annoskoko, Sonoma Diet hyödyntää levyt erikokoisia auttaa sinua. Periaatteessa sinun täytyy käyttää 7inch levy aamiaista ja 9inch levy oman lounasaikaan ja illallinen. Sonoma Diet käyttää manteli, oliiviöljy ja herkullisia hedelmiä, kuten mustikoita, mansikoita, viinirypäleitä ja enemmän. Ei vain tämä todella värikäs, se tarjoaa erilaisia ​​vaihtoehtoja, joten voit valita ne, jotka haluat ja sisällyttää sen osaksi valikosta. Sonoma laihduttajat alkavat tavallista päivä koko jyvä vilja-ja maitotuotteiden. Levy herkullinen riisiä kanalla ja porkkanat toimisi herkullisen lounaan että laihduttajat voivat nauttia murehtimatta ylipainoinen. Voittamiseksi mielihaluja, vehnä pita, kurkku viipaleita ja tavallinen jogurtti voidaan käyttää milloin tahansa päivä. Lopuksi älä unohda taika punaviiniä ja rikkaiden määrä resveratrol, jotka voivat auttaa parantamaan terveyttä teidän sydän-järjestelmä auttaa sinua laihtua ja edistää aineenvaihduntaa samanaikaisesti.