Miten pitää itse Motivoitunut Kun seuranta Laihdutus ruokavalio-ohjelma

Miten pitää itse Motivoitunut Kun seuranta Laihdutus Ruokavalio ProgramIt ei ole helppo pitää itse motivoitunut, kun seuraava laihtumiseen ruokavalio-ohjelma. Kuten suosittu sanonta kuuluu, "jos sinulla on tarpeeksi iso, miksi (syystä), miten (miten) paljastaisi itsensä. Jos syyt ovat riittävän vahvoja, et jotenkin löytää tapa saada se toimimaan. Jos haluat laihtua ja saada kuntoon, sinun täytyy olla tarpeeksi vahva syy voit tehdä niin. On joitakin käteviä vinkkejä, jotka auttavat sinua pitämään halu elää ja pitää sinut menossa, kun kovenevat. Vihje # 1: Tarkoitus avain pysyä motivoituneita ja oikealla tiellä antamatta periksi kiusaukselle poiketa tavoitteesi alkaa joidenkin tavoitteiden asettaminen istunnon ja selvittää todellisia syitä, miksi haluat laihtua. Vihje # 2: Diary Kun olet lueteltu alas syistä haluat laihtua, on aika aloittaa lehdessä tai päiväkirjaa, joka on erityisesti omistettu laihtuminen tavoitteet edetessä matkallamme kohti parempaa terveyttä ja trimmeri muoto , pitää kirjaa oman toiminnan edistymistä, takaiskut ja inspiraatioita niiden ilmetessä. Vihje # 3: inspiroiva Kuvat Voit lähettää inspiroiva kuvia ohut miesten ja naisten pöydälle tai makuuhuoneen seinään motivoida sinua saavuttamaan yourown laihtuminen maalia. Tämä on loistava tapa pitää sinut raiteilleen kun edistystä syvemmälle laihtuminen ohjelma. Varmista, että nämä kuvat inspiroivat voit asettaa ja saavuttaa oma tavoite paino. Voit muuttaa niitä niin usein kuin haluat niin voit liikkua hitaammin kohti maalia. Vihje # 4: VisualizationVisualize saavuttaa tavoitteesi ja miltä tuntuisi silloin, Kuvittele hoikka ja leikata luku olet unelmoinut ottaa ja käytännön kävely ja puhuminen he olisit kun olet saavuttanut laihtuminen tavoitteet. Jos yrität menettää potin vatsa tästä laihtumiseen ruokavalio-ohjelma, sitten kuvitella käveleminen uusi ohut ja siro vyötärön ja kuvitella ihaillen katseita muiden kuin katsovat siirrät aiemmin. Vihje # 5: Palkitseminen Asenna oma palkitsemisjärjestelmä, joiden avulla voit laihtua. Laihtumiseen ruokavalio-ohjelma ei voi tulla oma palkitsemisjärjestelmä ja ehkä kehittää jonkin oman, joka siihen oman maun ja mieltymysten mukaan. Palkintoja ei tarvitse olla kallista, mutta se olisi edullinen ja nautittavaa, joten sinun odotan saada niitä. Vihje # 6: uudet vaatteet Hanki uusia vaatteita, jotka mahtuvat uuden kuvion, kun olet tehnyt laihtumiseen ruokavalio-ohjelma. Uusia vaatteita ja heidän näkemistään voi motivoida sinua pysymään omistettu oma goals.Tip # 7: Tuki GroupFinally, saat tukiryhmä, joka voi auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi laihtumiseen ruokavalio-ohjelma. Etsi ihmisiä, joilla on samanlaiset tavoitteet, jotka saattavat olla samassa ohjelmassa, joten voit jakaa vinkkejä ja ideoita miten ohjelma toimii ollut tehokkaammin teille molemmille.