Hoito kohonnut verenpaine tai korkea verenpaine aiheuttaa

kohonnut verenpaine tai korkea verenpaine (HBP) tarkoittaa korkeapaine (jännitys), verisuonet. Valtimoiden aluksia, jotka kuljettavat verta pumppu sydän kaikkiin kudoksiin ja elimissä. Korkea verenpaine ei tarkoita äärimmäistä henkistä jännitystä, vaikka koskettaa jännitystä ja stressiä voi tilapäisesti nostaa verenpainetta. Normaali verenpaine on yli 120/80, verenpaine välillä 120/80 ja 139/89 on nimeltään "pre-verenpainetauti", ja verenpaine 140/90 tai yli on harkita korkea. Verenpainetauti paikoissa potilaiden suuri riski kohde-elinvaurioita laskenta, verkkokalvo, aivot, sydän, munuaiset etc.High verenpaine oireet: korkea verenpaine aiheuttaa usein ei ole oireita. Vaikka korkea verenpaine ei syystä oireet, oireet ovat yleensä lieviä ja epäspesifinen (epämääräinen tai viittaavia monia eri sairauksia). Näin korkea verenpaine usein merkitty "hiljainen tappaja." Ihmiset, joilla on korkea verenpaine ei yleensä tiedä sitä, kunnes niiden verenpaine on measured.People keskimääräinen verenpaine voi olla taipumus vanhetessaan kehittää ylimääräistä jatkuva tai korkealta verenpaineen. Heillä on hieman korkeampi vaara sairastua sydämen liittyviä (sydän) disease.Main syyt HypertensionThe syy verenpainetaudin on monitekijäinen, että on olemassa useita tekijöitä, joiden yhteisvaikutus tuottaa verenpainetauti. Vuonna toissijainen verenpainetauti, mikä vastaa 5% verenpainetauti, korkea verenpaine on toissijainen (aiheuttama) erityinen poikkeavuus yhdessä elinten tai elimistön. Näitä ovat: * Tupakointi * Ylipaino tai ylipaino * Diabetes * Liikunnan puute * Liikunnan puute * Korkea suolan saanti (natrium herkkyys) * riittämätön kalsiumia, kaliumia ja magnesiumia menot * D-vitamiinin puutos * Korkea alkoholin käyttö * Stressi * AgingLets tule Verenpainetauti hoito: Päätavoitteena hoitoa verenpainetaudin on alentaa verenpainetta alle 140/90 - tai jopa pienempi joissakin ryhmissä, kuten diabeetikkojen, ja ihmiset, joilla on krooninen munuaissairaus. Verenpaineen hoidossa on merkittävä vähentää riskiä aivohalvaus, sydänkohtaus ja sydämen vajaatoiminta. Korkea verenpaine, voidaan hoitaa lääketieteellisesti, siirtämällä elämäntapa tekijät, tai näiden kahden yhdistelmä. Tärkeää elämäntapojen muutos ovat laihdutus, tupakoinnin lopettamiseen, syöminen terveellistä ruokavaliota, vähentää natriumin saanti, käyttää säännöllisesti, ja rajoittamalla alkoholin consumption.Effects Jooga verenpaineeseen: 1. Säännöllinen käytäntö Jooga alentaa verenpainetta virittää 10-15 mm /Hg (havaittu seikkoja, hyvää näyttöä tukemaan tätä havainto) 2. Jooga voi vähentää laihtuminen, mikä puolestaan ​​vähentää veren pressure.3. Säännöllinen Jooga esiintyjä on vähemmän todennäköisesti kärsivät Verenpainetauti kuin iän ja sukupuolen Hyväksytty kollegansa. Tämä tulos on tutkittu ja todistettu meidän center.4. Yö dip verenpaineen ilmiö nähdään tavalliset ihmiset ja jotka voivat olla poissa joissakin verenpainetautia on säännöllisesti kunnostettu havaittu meidän center.5. Rento shavasana ja Omkar huutaen jokainen voi vähentää BP noin 10 15 mm /Hg jopa kouluttamaton henkilö, joka ei voi harjoitella Jooga säännöllisesti.