4 eri Stressi

Stressi on epämiellyttävä tila tunteita ja fysiologisen kiihottumisen kun ihmiset kokevat tilanteen vaaralliseksi tai uhkaa heitä ja heidän läheisilleen. Eri ihmisillä voi olla erilainen tulkinta stressiä, koska ne voivat tulkita sen tapahtumaa tai tilannetta, joka syntyi painetta, vihaa, tuntea jännitystä tai negatiivisia tunteita, uhka epäonnistumisen ja henkilökohtaisen nöyryytyksen. Toinen ryhmä ihmisiä voi tarkastella sitä vastausta kohti tilannetta tai äärimmäiset pelot liittyvät fyysinen uhka, kuten myrskyjen, tulvien, lento-onnettomuudessa, käärme, sairaus ja muut. Stressi on tullut elämäntapa nykypäivän modernin maailman elämä on niin kiireinen ja täynnä hässäkkää, tärkeitä määräaikoja, pettymyksiä, korkeat odotukset muilta vaatimuksia eikä unohtaa on sosiaalinen ja henkilökohtainen suhde. Stressi voidaan jakaa neljään eri ryhmään, jotka ovat eustress, Hyperstress, Hypostress ja kärsimystä. Eustress on hyödyllistä eri stressiä, koska se vaikuttaa ihmisen positiivisella tavalla. Tällainen stressi tapahtui merkittävä tapahtuma, joka tuo onnea ja motivaatiota itseä, joka inspiroi henkilö tehdä parhaansa ja työntää hänet menestyä elämässä. Eustress on koskee myös luovaksi, jossa lihakset, sydän ja mieli voimaa tarvitaan valmistellaan mitään, on menossa tapahtua. Esimerkki tapahtumia, jotka luovat eustress on avioliitto, synnyttää vauva, työhaastattelu, saada edistäminen ja urheilija kokemus kumpuava voima eustress juuri ennen kuin ne tulevat kilpailuun. Vastakohta eustress on hätä. Jotkut ominaisuus ahdistusta aiheuttavat ahdistusta tai huolta, tuntuu epämiellyttävä, heikentää suorituskykyä, koetaan ulkopuolella meidän selviytymisen kykyjä ja se voi johtaa henkiseen ja fyysiseen ongelmia. Nykypäivän haastavassa maailmassa, tapahtumia, jotka johtavat hätä löytyy kaikkialla ja milloin tahansa esimerkiksi taloudellinen ongelma, pahoinpidellään, konfliktien ja ihmissuhteet, avioero ja myös lasten ongelma ja konfliktien koulussa. Hätä voi olla ryhmä kahteen, jotka ovat akuutti stressi (lyhyellä aikavälillä) ja krooninen stressi (pitkällä aikavälillä). Normaalisti kehomme voi toipua akuutti stressi aikaa, mutta korostavat, että on tapahtunut liian usein ei anna kehon toipua ja kun näin tapahtuu, akuutti stressi voi laukaista epänormaalin sydämen sykkeen, joka johtaa sydämen hyökätty ihmisiä, jotka kohtaavat sydänvaivoja. Krooninen stressi tai pitkällä aikavälillä stressi voi aiheuttaa vakavia terveydellisiä ongelmia, koska se häiritsee lähes jokainen järjestelmän elin. Nosta verenpaineen, tukahduttaa immuunijärjestelmän, kasvaa riski ottaa sydänkohtaus ja aivohalvaus, nopeuttaa ikääntymisen prosessia, edistää hedelmättömyyttä ja jopa ReWire aivot, jättäen sinut herkemmin ahdistus ja masennus ongelmat johtavat pitkään stress.The kolmanteen luokkaan stressi on hyperstress joka on tunne, että ihmiset ovat yleensä silloin, kun he työskentelevät sen yli normaalin kapasiteetin. Ihmiset kärsivät hyperstress yleensä eivät ole täysin tietoisia siitä, koska he elävät hektisessä ympäristössä ja jopa ei ole aikaa ajatella heidän hyvinvointiaan. Ei keskittyen ihmisiä uran, tämä sairaus koskee myös ensimmäistä kertaa äiti, koska tämä äiti ei todellakaan käytetään korostaa ja kantaa äitiyden. Jos tilanne ei jätä ilman asianmukaista hoitoa, tämä johtaa synnytyksen jälkeinen masennus, joka voi syntyivät vaaraa sekä äidin ja vauvan. Emotion valloilleen, pienin asia laukaisi erittäin tunnereaktio, hajottaa tai itkeä kaikki äkilliset ja kokemusta vihainen tunteenpurkaus ovat merkki ja oireita hyperstress. Hypostress on erilaisia ​​ja hyperstress. Hypostress on stressiä tuoma puute sisäinen motivaatio tai tunne tylsyydestä. Ihmiset, jotka osallistuvat unchallenging työtä ja on käsiteltävä samanlaista työtä uudestaan ​​ja uudestaan, ovat ihmiset, joilla on suuri taipumus kokea tämän stressiä, koska ne joutuvat puute inspiraatiota ja motivaatiota, on pikku juttu huolehtia ja aina levoton .