Migreeni Päänsärky Syyt selitys tästä

Mikä aiheuttaa migreeni päänsärkyä on keskusteltu kiivaasti. {On vaikea paikantaa tietyn laukaista koska eri ihmisillä on erilainen laukaista joka aiheuttaa migreeni päänsärkyä. | Koska eri ihmisillä on erilaisia ​​laukaisimet aiheuttaa migreenin päänsärkyä, se on melko vaikea löytää tietyn laukaista.} Näin {jos kärsit migreenikohtausten olisi erittäin hyödyllistä voit tunnistaa jotka laukaisevat aiheuttaa migreeniin sinulle niin, että voit välttää tällaiset laukaista ja kärsivät vähemmän hyökkäyksiä. | jos olet kärsivällinen migreenikohtauksen, se on todellakin hyödyllistä voit tunnistaa laukaista joka aiheuttaa migreeni päänsärkyä teille, koska voit välttää, jotka laukaisevat ja puolestaan ​​vähentää kunnossa.} Jotkut Yleisin laukaisee joka aiheuttaa migreeni päänsärkyä ovat seuraavat: Tietyt ruoat ovat olleet tiedossa aiheuttaa migreenin. {Yksi elintarvikkeita, jotka toimii laukaista ja aiheuttaa migreeniin on alkoholi. | Alkoholi on yksi näitä elintarvikkeita joka toimii laukaista ja aiheuttaa migreeni päänsärkyä.} {Muut ovat suklaa, suolaisia ​​ruokia ja jopa liikaa kofeiinia. | Liikaa kofeiinia, suklaa ja suolaisia ​​ruokia voi olla muita aiheuttajia.} {Joskus pula ruoasta ja myös paasto voidaan ottaa mikä aiheuttaa migreenin päänsärkyä. | Ruoan puute ja paasto voi usein olla laukaista joka aiheuttaa migreeni päänsärkyä.} {Jos sinusta tuntuu, että yksi tai useampi näistä tyyppisiä elintarvikkeita syy migreeni päänsärkyä niin se olisi parasta, jos voit välttää niitä ja seurata kuinka usein saada migreeni, kun välttää näitä elintarvikkeita. | Jos huomaat, että tietyt ruoka aiheuttaa migreeni päänsärkyä sinulle, se on parempi, että voit välttää niitä ja tarkistaa, kuinka usein saat migreenikohtauksen kun välttää näitä elintarvikkeita.} Stressi on myös katsotaan tekijä, joka aiheuttaa migreeni päänsärkyä. {Ylimääräinen stressi kotona tai työpaikalla voi johtaa migreenikohtauksen joten jos sinusta tuntuu, tämä on laukaista löytää keinoja välttää saada korosti. | Jos stressi on laukaista, sinun pitäisi löytää keinoja vähentää sitä ylimääräistä stressiä kotona tai työpaikalla voi aiheuttaa migreenin.} {On monia vaihtoehtoja sinulle, mutta harkita konsultointi lääkäriin hyvin neuvoo päättää, mitä voit tehdä lievittää stressiä. | Vaikka on olemassa monia käytettävissä vaihtoehtoja, sinun pitäisi kuulla lääkärin neuvoja menetelmiä ja hoitoja lievittää stressiä.} {Näin voit valita menetelmä, joka parhaiten sopii elämäntapa. | Tätä kautta parhaiten sopiva menetelmä voidaan valita oman elämäntapa .} {Joskus jopa kirkkaita valoja tai liian paljon aurinkoa aiheuttaa migreeniin. | Joskus, kirkkaat valot ja liikaa aurinkoa aiheuttaa migreeniin.} Migreeni liipaisin voi sisältää myös kovia ääniä ja tiettyjä scents.Thus {se olisi parasta, jos voisit ottaa huomioon mahdollisia aiheuttajia ja välttää niitä, jolloin muistiin, kuinka usein saat migreeni, kun teet tämän. | se on parasta, jos otat huomioon kaikki mahdolliset laukaisee ja välttää niitä ja myös pitää kirjaa siitä, kuinka usein saat migreeni ilman näitä aiheuttajia.} Toinen tekijä, joka aiheuttaa migreeni päänsärkyä voi olla nukkuva kuvio. {nukkumisen tai en nuku tarpeeksi voisi antaa sinulle migreenikohtauksen. | Migreeni iskut voivat aiheuttaa oversleeping tai ei nuku tarpeeksi.} {Myös liian paljon liikuntaa voi laukaista migreenin. | Lisäksi liiallinen fyysinen aktiivisuus voi aiheuttaa migreenin.} {Toinen liipaisin, joka aiheuttaa migreeniin voi olla äkillinen muutos sää. | Äkillinen sään muutokset voivat olla myös laukaista joka aiheuttaa migreeni päänsärkyä.} Lisäksi tietyt lääkkeet voivat myös toimia migreenin triggers.The parasta, mitä voit tehdä, jos sinulla on migreeni on kouluttaa itse. {Tarvitset Apua lääkäri, mutta myös varmista, että arm itseäsi tiedon. | Vaikka saatat tarvita apua lääkäri, se on parempi, että sinulla on tietoa sekä.} {| Ymmärtämällä syitä migreeni päänsärkyä, sinä voi välttää niitä laukaisee ja puolestaan ​​vähentää mahdollisuuksia migreenikohtauksen.}