Ruokavalio UK: Syitä kohotusnopeus lihavuus UK

Jotkut voivat luulla, että liikalihavuus on geneettinen ongelma ja mikään ei voi tehdä estääkseen itse pakattavaksi ne puntaa ja tuumaa, jos olet epäonninen tarpeeksi on niitä onnettomia geenien fyysistä meikki. Mutta tutkimukset osoittavat aivan eri juttu. Getting tila ylipaino ei ole puhtaasti geneettisiä kysymyksiä vaan, se on yhdistelmä eri syistä, joka johtaa tätä valitettavaa tilannetta tai olotilaa lihavia tai ylipainoisia. Vaikka lihavuus on yleensä suvuittain, eli pari rasvaa vanhempien olisi todennäköisemmin lihavia lapsia, se on myös halunnut elämäntapavalintoja ne, jotka edistävät tämä maku ylipaino. Katsotaanpa joitakin todellisia syitä takana kasvava trendi lihavaa ihmistä Britanniassa. # Ruokavalintoihin Syöminen liikaa epäterveellisiä ruokia, korkea kalori aterioita ja johtava liikunnan puute ovat tärkeimmät syyt nousunopeuteen lihavuuden Britanniassa Elämme maailmassa, jossa ruokaa on saatavilla runsaasti ja saada käsiinsä suuria pizza, sinun tarvitsee vain poimia puhelimeen, numeron ja voit olla se toimitetaan sinulle alle puolessa tunnissa. On liian monia houkutuksia noin törsätä saavuttaa elintarvikkeita. Jopa TV-mainoksia ja mainoksia niissä kiiltävät lehdet eivät auta meitä ulos joko. Tämä kasvava trendi epäterveellinen ruokavalio valintoja Britanniassa on ollut merkittävä syy nouseva määrä lihavuus maassa. # Liikunnan puute Meillä on liukuportaat, hissit ja joukkoliikenne on viedä meidät paikkoihin haluamme mennä. Meillä on kaikki nykyajan mahdollisuus tehdä elämästämme niin paljon helpompaa! Emme enää tarvitse kävellä kilometriä saada tuoretta vesihuoltoon meidän kotitalouksien tarpeisiin, mutta meillä on kaikki toimitetaan suoraan koteihimme. Moderni elämäntapa on luoda sukupolven rasvaa ja liikuntaa yksilöitä. # Puute ExerciseAs ruokavalion ja liikunnan näyttää laukaista negatiivisen reaktion useimmat ihmiset varsinkin niille, jotka ovat ylipainoisia, saada nämä ihmiset herätä ja käyttää tullut lähes mahdotonta urakka ellei ole iso motivaatio heitä tekemään niin. Muista, että todellinen syy painonnousu alkaa oikean elämäntavan ja ruokavalion valintoja. Jos on liian vaikea aloittaa oman, harkita liittymistä osaksi erikoisruokavaliota ohjelma, joka voi opastaa sinua tekemään oikeita päätöksiä kehon elintarvikkeet sinun täytyy sisällyttää oman valikon.