BodyGem RMR ruokavalion avulla BodyGem Välilliset Calorimeter

Sinulla todennäköisesti on asiakkaita, jotka ovat turhautuneita niiden paino. Olipa kyse ylipainoon tai kamppailevat takaisin lihasmassaa menetetään seurauksena vammoja, voit käyttää BodyGem RMR Diet auttaa asiakkaitamme saavuttamaan goals.The RMR Ruokavalio perustuu asiakkaasi mitataan levossa aineenvaihdunta kiihtyy. se on yksinkertainen. Asiakkaasi RMR on määrä poltetut kalorit levossa ja tarvittava määrä syödä säilyttää normaalin kehon toimintoja (sydämen sykkeen, hengitys, jne.). Joskus se kutsutaan BMR (Basal aineenvaihdunta kiihtyy) Syöminen määrä kaloreita yhtä RMR ne voivat laihtua - turvallisesti - ja pitää se off.Why? Koska RMR osuus on noin 60-75% kokonaisenergiasta expenditure.Any ylimääräisiä kaloreita kulutettu seurauksena normaaliin päivittäiseen toimintaan (työ, menee ruokakauppaan, jne.) johtaa kalori vaje ja paino loss.Remember, paino menetys on yksinkertainen saldo: jos poltat enemmän kaloreita kuin syöt, sinun laihtua. * tavoite eniten painonhallinta ohjelmia on laihtuminen. Vaikka lähes kaikki laihtuminen ohjelmat vaativat vähentää kalorimäärää, useimmat eivät johda pitkän aikavälin menestystä. * Miksi? Useimmat ohjelmat arvailla määrä kaloreita, että asiakas tarvitsee syödä menettää weight.Often, tämä johtaa rajoittamalla niiden kalorimäärää liikaa. * Tämä jopa laskee aineenvaihdunta kiihtyy, johtaa huonoon pitkäaikainen noudattaminen, ja sillä voi olla kielteisiä terveysvaikutuksia seurauksia. * Muina aikoina, recommendedcalorie saanti on liian korkea vähentää painoa merkittävästi ja asiakkaat turhautuvat niiden puute success.RMR on ainutlaatuinen jokaiselle yksilölle, ja se voi olla hyvin erilaisia ​​ihmisiä, jotka ovat saman ikäisiä, sukupuoli, pituus ja paino - normaali ennustavat aineenvaihdunta kiihtyy. * Itse asiassa yksi tutkimus osoitti, että naiset samanlaisia ​​ominaisuuksia edellä vaihteli edelleen mitattu RMR noin 900 kaloria /vrk! Mittaus asiakkaasi RMR voit tietää niiden todellinen yksilöllinen aineenvaihdunta kiihtyy. * Jos hän /hän syö kalorimäärä vastaa niiden RMR, laihtuminen noin 1 kiloa viikossa odotetaan. * Jos nopeampaa laihtuminen halutaan (1,5-2 kiloa /viikko), on vain suositus lisäämällä joitakin lisäharjoitus lisätä kalorien expenditure.Participation vuonna painonpudotusohjelmissa suunniteltu saavuttamaan laihtuminen voi alentaa RMR. * Monet ihmiset ovat aluksi onnistunut, menettää muutaman puntaa, ja sitten päästä paino tasangolla. * Käyttämällä BodyGem välilliset Kalorimetri ja arvostamisesta RMR kun tasangolla tapahtuu voit auttaa asiakasta säätää niiden kalorien saanti ja liikunnan ohjelma voidaan entisestään success.Ideally, asiakkaasi kirjaudu elintarvikkeet, että he syövät ja käyttää ne osallistuvat, joiden avulla seurata niiden kalorien tasapaino.