Holiday Painonpudotus Vinkkejä

On se aika vuodesta, jolloin juhla loma elintarvikkeet ovat arkipäivää ja näitä ihania aromit täyttää kotimme. Oletko tunne valmis juhlimaan loma teidän luiseva farkut tai olet tunne kuin miten Käytin tuntea ahdistunut, huolissani vai en voisi vielä sopia suosikkini muodikas, ja ahdistunut osallistua kaikki "sosiaalinen" loma Osapuolet? En halua käydä läpi vaikeuksia Kävin läpi vuosi vuoden jälkeen tunne kuin et voi syödä lomasi lempiruokia, tunne epämukavaksi juhlissa ja lopulta tunne tavallinen kamala kehosi! Siksi haluan sinun nauttia näistä tehokkaita loma laihtuminen secretsso voit nauttia loma tavalla ansaitset to.Try nämä Holiday Painonpudotus Vinkkejä: Syö namia Holiday FoodsThere tämä ajatus, että jos olet kamppailee joitakin lisäpainoa, joka voi 't syö kakkuja, makeisia ja herkullisia loma ruokia. Miksi? Onko se vain beautifulto syödä oikein? Ei, se on sinulle liian. Usein kun kerrot itsestäsi olet shouldn'thave tiettyjä ruokia, et halua niitä vielä enemmän, ja sitten ylensyöntiä, bingeing ja tunne mielettömän keskittyy elintarvikkeiden tulee osa loma kokemus, enkä halua sinun kokea sitä. Syödä kaikenlaisia ​​herkullisia herkkuja lomien aikana - vain varmista, että vatsa on tarvitsevat ruokaa, kun syöt niitä kuin laiha do! Miksei sinulla on juustokakku kuin lounas? Tein ja se oli herkullista! Pysy MindfulNothing tulee Pack kiloa enemmän kuin syö vain siksi. Älä jää kiinni tähän ruma ansaan. Älä anna mieletön syöminen tai painostettiin syöminen tiellä teistä yhdistää kehon ja syö, kun se haluaa syödä. Varmista koet tietoinen syöminen ja kiinnittää huomiota, kun elimistö todella on totta tarvitsevat ruokaa. Kehosi ei ole roskakori, joten älä heitä ruokaa uuniin ellei se haluaa ja tarvitsee it.What Olisiko Sexy You Do? Mikään ei ole hauskempaa kuin niinä päivinä kun vain tuntuu hyvältä ja tuntemaan itsensä kauniiksi! Mikä olisi teidän seksikkäin itse tehdä tänä jouluna laittaa hellepäivä elämässäsi? Mieti sitä ja tee se! Nakata mitään, ei tee sinusta tuntuu fabulous - tai ainakin liimata ne takaisin kaapissa, joten sinun ei tarvitse nähdä niitä. Vaatteita, jotka näyttävät fabulous kehon nyt. Et halua rouskuttaa mindlessly kun tuntuu näin hyvältä itsestäsi! Speak Your Best Kohti Your Body ja Joku ElseStop kertoo itse et laihtua, et voi nähdä tuloksia, se on liian aikaa vievää! Se ei ole! Tonnia ihmiset tulevat sisään ja ulos minun käytännössä joka vuosi, jotka kokevat uskomattoman välittömästi laihtuminen tuloksia ja se ei ole liian vaikea saada, mikä tarkoittaa että se ei ole liian kovaa sinulle joko! Aloittaminen aivosi ajattelemaan ohut ja antaa joku muu kohteliaisuus, kun olet sitä!