Turbo Ab Harjoitukset Train Your Abs hyviä tuloksia!

Seuraava kysymys havainnollistaa, miksi ihmiset eivät ole, että suuri pari abs tai litteä vatsa. Tämä suosittu kysymys on: Mikä liikuntalaji minun pitäisi tehdä eristää minun: alempi abs, obliques, ylempi abs, alaselän ja niin edelleen? He kaikki haluavat insolate lihas. Ja olen aina antanut saman vastauksen: Miksi yrität eristää ne? Joskus eristäminen workout rutiineja on hyvä. Se toimii hyvin, kun se on lihas epätasapaino ja olet työskennellyt ulos tehdä asiat näyttävät vieläkin. Mutta miksi haluat eristää lihakset jos ei ole epätasapainoa? Sinun täytyy tietää, että saat parempia tuloksia, jos teet harjoituksia ja yhdistää useita lihaksia ryhmiä samaan aikaan. Tämä on mitä kutsun: turbo ab harjoituksia, ja jos ne tehdään oikein, nämä joskus tuntematon liikkeet voivat tuottaa suuria tuloksia uskomattoman nopeasti! Turbo ab harjoituksia tehdään kouluttaa useita lihasryhmiä samaan aikaan. Tämä rutiini tekee workout erittäin tehokas. He työskentelevät koko kehon ja he auttavat sinua polttaa rasvaa, joka on nyt kattaa lihaksia. Vasta sen jälkeen polttaa että rasvaa voit veistää vatsan. Eristetty liikkeet koskaan auttaa sinua polttaa rasvaa. Tuloksena on veistetty vatsa ei ole aikaa. Nyt haluan näyttää sinulle joitakin turbo ab harjoituksia, jotka voidaan helposti tehdä ja he kouluttaa koko kehon. Virta Wheel Pike voit alkaa tämän harjoituksen push-up asema. Tämä tarkoittaa sitä, voit laittaa jalat Power Wheel. Älä koskaan anna lantion pudottaa ja siirtää pyörä kohti kädet ja köli jalat suorassa samaan aikaan. Sen jälkeen palaa alkuasentoon. On mielenkiintoista, että tämä harjoitus ei ole valmis kanssasi istuu selässä kuin muut ab harjoituksia. Tuette itsesi push-up asema ja tämä tarkoittaa, voit työskennellä oman ojentaja, rinta, hip flexors, neloset ja muut lihakset kehossasi. On monia muita suuria turbo ab harjoituksia ja he antavat sinulle hieno tulos. Näiden harjoitusten tunnet eron melkein heti! Joten lopeta tuhlaa aikaa ja yhdistää kaikki nämä tehokkaita harjoituksia rutiini.