Miksi on tarvetta tasapainottaa estrogeenin taso Elintarvikkeiden?

Estrogeenitaso elimistössä voi luoda vaikutus energian, mielialaa ja terveyttä. Jos olet jo rasvaa eivät syö ruokaa runsaasti estrogeenin, koska ne voivat lisätä painoa pakarat, lantio ja reidet. Juuri tästä syystä naisilla on suurempi käyrät lanteitaan, rasvan reidet ja buttocks.Meat tunnetaan yleisesti nostaa tämän hormonin. Helpoin tapa kierteen pysäyttämiseksi lihoo on lopettaa syömisen lihaa. Se ei nt saada pilkottu nopeasti ja voi siten aiheuttaa ärtyvän suolen ongelmia liian. Voit turvautua luomulihaa sijaan. Kuluttavat vihanneksia ja täysjyvätuotteita sijaan säilykkeitä, jalostettujen välipala ruokaa ja valmisruuat. Liha olisi merkittävä hormonivapaalle, vasta sitten se on turvallista voit syödä, jos sinulla on ollut hormonin ongelmia aiemmin. On hyvä olla tässä tasapainossa myös miehillä, estääkseen kasvun rintojen miehillä ja vähentää lapsettomuus asioita. Se on pohjimmiltaan vallalla, kun ei ole tarpeeksi tasapaino estrogeenin ja testosterone.Certain luonnon elintarvikkeita auttaa huuhtele pois nämä yli hormoneja. Näitä ovat karbiini, indoli-3 carbinol ja sulforaphane ja löytyy cruciferous ja lehtivihannekset. Tuotanto progesteroni estää näiden hormonien, jos ne ylittävät. Pähkinät, oliivit, avokadot voi estää tämän hormonin tuottamalla progesteroni. Älä unohda välttää soijaa, olutta, pekonia ja lakritsi kun yrittää estää ne. Jos mies on diagnosoitu estrogeenin määräävää hänen täytyy kokeilla ja käyttää edellä vinkkejä. Sama koskee naisilla myös saadakseen hallintaansa epätasapaino. Mieshormoni tunnetaan testosteroni on läsnä suuri miehillä. Vasta kun epätasapaino iskee, ongelmat varmasti tapahtua. Tällaisia ​​ongelmia ovat eturauhasen syöpä, rintojen miehillä, laajentuneen prostates. On täten on tärkeää korvata nämä hormones.In Tämän lisäksi hedelmällisyyttä putoaa vähemmän siittiöiden määrä. Hän voi kohdata erektiohäiriö, kaljuuntuminen, painonnousu ja muita syöpiä. Voit välttää näitä tuloksia, sinun täytyy vähentää altistumista xenoestrogens kun ikää. Orgaaniset liha on saatavilla useimmissa ruokakaupat nyt. Kustannukset on enemmän, mutta niin on hinta Dieettiruoka ja lääketieteellistä apua! On parempi käsitellä niitä luonnollisesti! Estrogeenihormonien sanotaan olevan myönteisiä vaikutuksia kuten Vältä rintasyövän, vähentää post vaihdevuosioireita, kivut ja muut kivut liikaa. Näin tasapaino eri hormonit on oltava.