7 Tärkeimmät syyt Back Pain

Selkäkipu viittaa kipu tuntui missään osassa takaisin kuten ala-, ylä-tai kaulan. Se on yleinen ongelma aikuisten keskuudessa ja voi olla erilaisia ​​syitä. Joskus se on melko vaikea diagnosoida todellinen syy selkäkipuja. Kireät lihakset ja nivelsiteet aiheuttama hankala liike elin voi aiheuttaa selkäkipuja. On useita syitä tuottaa ja pahentaa takaisin pain.The 7 tärkeimpiä syitä selkäkipu ovat: 1. Niveltulehdus: Niveltulehdus selkärangan on yleinen syy selkäkipu, varsinkin aikuisille. Kipu voi tuntua missä tahansa takaisin ja pahenee kävellessä ja yöllä. Koska tila pahenee teennäinen ei voida parantaa. Harjoituksia, kuten jooga, taiji ja lempeä liike voi vähentää kipua. Erilaisia ​​niveltulehdus, joka voi aiheuttaa selkäkipuja ovat: Nivelrikko: pehmustavan ruston nivelet vaurioidu, luut hankaavat toisiaan aiheuttaa selkäkipuja ja stiffness.Rheumatoid Niveltulehdus: nivelet tulehduttaa, paksuuntua ja vaurioitua aiheuttaen takaisin pain.Ankylosing Spondylitis: alueen selkärangan hyökkää johtaa jäykkyyttä selkärangan ja tulehdus aiheuttaa takaisin pain.Fibromyalgia: tarjous olevia selkärangan kuten niska, hartiat ja lantion kokea mucoskeletal kipua ja väsymystä aiheuttaa nukkuva häiriö, päänsärky, tunnottomuus raajoissa ja depression.Osteoporosis: luut tulla ohut ja hauras johtaa puristus murtuma nikamien aiheuttaa selkäkipuja. Selkärangasta tulee niin heikko, että se ei kestä pieniä stressiä. 2. Lihavuus: Lihavat ihmiset kokevat selkäkipu usein. Kipu tuntuu kaulan ja alaselän. Laihtuminen voi auttaa vähentämään tämän tyyppisiä takaisin pain.3. Sleeping Ryhti: asema ja pintaa, jolla nukkuu voi aiheuttaa selkäkipuja, kuten kovien pintojen ja patjat. Pehmeä pinta on taipumus laittaa paineita selkärangan. Jotkut sijoitteluun liittyviä muutoksia voi vähentää tämäntyyppistä takaisin pain.4. Virheellinen Istumapaikat: Selkäkipu voi johtua istuu väärä asennossa pidemmän aikaa. Säilyttää hyvä ja suora ryhti, käyttämällä ergonomisesti suunnitellut tuolit, ottaen tauko muutaman minuutin tunnin välein ja venyttely auttaa parannuskeinoa tällaisia ​​takaisin pain.5. Spine Disc Damage: On selkäkipuja, jotka johtuvat vahingot levyjä selkärangan. Tämän seurauksena hermot saada puristuksiin aiheuttaen jatkuvasti selkäkipuja. Yläselän kipu johtuu herniated tai vahingoittunut discs.6. Raskaus ja kuukautiset: Naiset, jotka ovat raskaana tai keskellä kuukautiset valittavat usein alaselän kipu. Raskauden aikana laajentunut vatsa venyy selkärangan, aiheuttaa selkäkipuja. 7. Vahinko: Vahinko takaisin voi tapahtua tapaturman tai revitty pyöritin vasikka olkapäähän. Onnettomuuksien aikana elimistö saa runsaasti energiaa tai sokki kuluessa pienen ajan, joka vahingoittaa lihakset, jänteet ja ligaments.Other tekijät, kuten kasvaimia selkärangan, diabetes, selkäydin ahtauma, kehon osia ja ikä tekijät voivat aiheuttaa selkäkipuja. Säännöllinen liikunta ja laihtuminen toimenpiteitä suositellaan välttämään vammoja ja stressiä. Vahvistaminen vatsalihasten liikunnan usein auttaa torjunnassa alaselän kipu. On tärkeää diagnosoida syitä selkäkipu saada asianmukaista hoitoa.