Yksinkertainen Foods, Good vähentää rintasyövän Too!

Ateria on jäänyt väliin ja yli syöminen seuraava ateria ei ole hyväksi sinulle. Jos sinulla ei ole aikaa syödä aamiaista, tehtävä vähintään kaksi voileipiä täynnä vihannesten viipaleiksi ja pala juustoa. Voit nopeasti kulauttaa lasillisen maitoa kotona ja syödä pakattu voileipiä samalla kiintolevyllä toimistoon. Se on helppo tehdä ja hyvä syödä. On paljon ravintoarvo liikaa. Varhainen oireita tai merkkejä sairastua rintasyöpään ovat väsymys, äkillinen painon lasku tai nousu, anemia, nielemisvaikeudet (nielemisvaikeudet), hengitysvaikeudet, lymphedema (turvotusta), ja ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten pahoinvointi, oksentelu, ripuli tai ummetus. Soija toimii syöpälääkkeen naisilla. Mitä tiedämme tässä vaiheessa on kasviestrogeeneja soijaruokia ovat "anti-estrogeenit". Toisin sanoen ne voivat estää estrogeenin pääsemästä reseptoreihin ja siten mahdollisesti suojella naisia ​​sairastua syöpään. Äskettäin tehty tutkimus osoitti, että seleeni voi parantaa immuunijärjestelmän toimintaa, ainakin niissä terveillä aikuisilla, joilla on suhteellisen alhainen veren seleeniä. Se vähentää oireita eturauhasen cancer.Simple asioita lisätä omaan ruokavalioon vähentää rintasyövän: 3-6 annosta päivässä Täysjyvävehnää tai jyvä elintarvikkeita: Vaihda rasvaisen elintarvikkeita täysjyvätuotteita, joka on suurempi ravintoarvo. Kokonaiset jyvät on oltava ruskea riisi, vihreä grammaa ja vehnänjyväytimiä. Runsaskuituinen ruoka kuten leivät, vilja, kokojyväviljaa rinkeleitä, pastaa, tortilloja ja vihreä gramma on tärkeää ruoansulatusta lisäksi ottaa ravintoarvoa. On varsin hyödyllistä taistelussa rintasyöpää, koska se vähentää estrogeenin tasolla body.Nuts vain kourallinen niitä: Nuts on mono tyydyttymättömiä rasvoja, ne eivät vain lisätä kuitua ruoan saanti, mutta myös hyvä vähentää rintojen cancer.Fruits ja kasvikset: Ottaa muutaman annosta hedelmiä ja vihanneksia on ehdottanut ravitsemusterapeutti. Syöpä-taistelut fytokemikaalit löytyy runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Yhdeksän annosta nämä hedelmät ja vihannekset ovat hyviä rintojen terveyttä. Se lisää vastustuskykyä teho syöpää vastaan. Jälkeen pähkinät, sen aika puhua pavut: Lisää pavut teidän keittoa, jos et halua sitä millään muulla. Salaatteja ja pizzoja voi myös olla hyvä määrä papuja niitä. Purkitettu pavut ovat helposti saatavilla ja valmis syömään. Jos se vie aikaa valmistella asia muuten, purkitettu pavut on varsin kätevä! Yksi tai kaksi annosta joka päivä tarvitaan minimoimaan syöpäriskiä.