Useita vinkkejä Tiukka Abs

Näetkö itsesi kävelevän kadulla suosikki sijainti näyttämään ja tuntumaan hyvältä. Tai kun kävellä alas rantaan ja huomaat ihmiset silmäyksellä tuolla hartioiden ihailemaan kaunista repi abs jotka kuuluvat sinulle. Tunne niin varmoja itsesi että lomasta näyttää täydellinen kuin unelma. Hyppysellinen itse ja ymmärtää, että olet saapunut. Kaikki tässä vihreä maa haluaisivat olla kuusi Pack abs ja täysin terve. Voiko jokainen arkistoida tämä tavoite? Kyllä. Me ihmiset, joilla luodaan huippuosaamista niin kyllä, kaikki on mahdollista. Vaikka jotkut voi olla vaikea saavuttaa henkilökohtaiset tavoitteet, kaikki on mahdollista, jos sinulla on optimistinen ja positiivinen elämänasenne. "Elämä ei ole reilua" Voimme aloittaa meidän päivä erittäin positiivinen, mutta loppujen lopuksi, jos et ole täysin keskittynyt oman tavoitteen ja jatkuvasti ajatellut ehtivät voit olla uhri viivyttelyä. Me ihmiset yleensä nauttia pienimmän mahdollisen vastarinnan. Perustellaan meidän tekosyitä ja ottaa procrastinations tavoitteistamme. Kukaan ei sanonut, että on kurinalaisuus oli helppoa. Koska itse asiassa tässä on muutamia esimerkkejä asioista kerromme itsellemme alitajuisesti, joka pitää meidät lyömällä tavoitteemme: "Haluaisin harjoitus, mutta en halua olla kipeä huomisen grillata.", "Minulla on vapaa päivä tänä viikonloppuna joten aion tavaraa kasvoni evästeet ja maitoa. "," Rakastan kuntosali, en vain ole aikaa mennä enää. "Mielenkiintoista on, että teemme itsestämme mielestä tällaisia ​​asioita. Vaikka todellisuudessa se on vain näennäistä. Salaisuus menestykseen ei ylityöt mutta on hallita omaa ajattelua ja näkymät elämässä. Etsitpä menettää muutaman puntaa tai saada kuntoon kehonrakennus kilpailu, ota missään olosuhteissa älä anna itseltänne mitään tekosyitä. Seuraavassa on muutamia hyödyllisiä ajattelutapoja, jotka auttavat, kun saat takaisin raiteilleen kun tuntuu olet ostamassa teidän tekosyitä: One: aina kertoa ystävillesi ja perheellesi tavoitteesi. Kerroit tuttavat tavoitteesi on suuri. Jotkut vie sinut vakavasti ja jotkut eivät. Mutta Syyt tähän on, että he voivat auttaa sinua olla raiteilleen. Kun olet aito ihmisten kanssa he osin, ja joskus ovat valmiita auttamaan sinua ulos. Kaksi: Tavoitteiden asettaminen kumppani tai ystävä. Usein ottaa workout kumppani tai laihduttaminen parter tekee asiat paremmin kaikille. Lisäksi vähän kilpailua, hieman kannustusta harjoitus kaveri tekee valtava ero. Valitse joku, että olet kanssa viihdyn ja joku että tiedät auttaa sinua, kun tuntuu vähän alas itse. Ystävät ovat uskomattomia poiminta yksi ylös ja tekee meistä tuntuu hyvältä. Kolme: Kirjoittamalla toiveita ja visioita. Hanki muistilehtiö juuri tällä hetkellä, ja Jock alas kaikki tavoitteet ja toiveet. On paperille, jotta linja keskelle. Toisella puolella on teidän "tavoitteet" ja toinen on "toiveet" esimerkki. Tavoite # 1 Lose 10 puntaa tässä kuussa. Aspiration # 1 Lose 10 kiloa, jotta voin ostaa uuden farkkuja, ja niin edelleen. Varmista, että ne ovat yksityiskohtaisesti ja myös yrittää tehdä niistä erittäin miellyttävä. Pian wil kehittää näitä psyykkisiä muutoksia, että muuttaa elämäsi ikuisesti alitajuisesti. Myös Huomioi kertaa olet alimman energian ja vetäytyä oman levyn ja lukea niitä sinulle ääneen. Saattaa kuulostaa oudolta, mutta se toimii. Ammattiurheilijoita tehdä sitä joka päivä. Miksi et? Getting huippukunnossa on vaikeampaa kuin miltä se näyttää. Se kestää kurinalaisuutta ja täydellistä sitoutumista. Sen edut ovat korvaamattomia ja määrä luottamusta saat, kun olet katsellut tai tarkistaa on hämmästyttävä. Tai vaikka olet yksinkertaisesti vain halua elää uskomattoman terveellistä elämäntapaa ja harjoittaa että ajattelutapa perheen ja lapsia, on ehdottomasti sen arvoinen. Keskity, pysyä taistelussa ja näemme sinut rannat urheilutapahtuma repi abs.