Krooninen alaselän kipu

Tutkimus ei käy ilmi, että alaselän kipu on yleistä sairaus koettelee suurin osa potilaista kerralla tai toisella elämässään. Periaatteessa alaselän kipu on selvästi piinaavat huolta, joka kärsii 80% maailman väestöstä ja on varmasti yksi yleisimpiä terveyteen valituksia maailmanlaajuisesti. Sanotaan, että krooninen alaselän kipu on yksi tyypillisimpiä syitä työntekijöiden menetetyistä maassa. Sen lisäksi, että alaselän kipu on yleinen kuvaus käsite, joka koostuu monista eri erityisesti selkäkipu kuten pullistumasta, iskias, niveltulehdus, kouristukset takaisin ja enemmän. Yleensä alaselän kipu on seurausta lihasjännitystä, lihas nyrjähdys ja /tai lihasten epätasapainoa, millä tahansa tavalla nämä kaikki voivat aiheuttaa vakavia alaselän kipu ei väliä, jos ne näyttävät kuin huomattavia vammoja tai ei. Onhan alaselän kipu on yleensä turhauttavaa seurauksena on joskus ongelmallista syyttää kipua erityisesti reason.For Tästä syystä ja monet muut, asianmukainen diagnoosi lähteistä oman alaselän kipu on avain paikallistamiseen oikean rehab oman alaselän kipu. Enemmän tai vähemmän, joten on olemassa kahdenlaisia ​​alaselän kipu, jotka ovat: akuutti ja krooninen. On olemassa monia erilaisia ​​lähestymistapoja merkintöjä alaselän kipu ja lähes kaikissa tapauksissa kestää aikaa käytetään, eli akuutti (0-4 viikkoa), sub-akuutti (4-12 viikkoa), krooninen (12 tai useamman viikon) . Uudestaan ​​ja uudestaan ​​alaselän kipu on akuutti ja provosoi syitä, kuten lihasten rasitus alaselän kautta huomaamaton esiintymät ja mennä pois ennemmin tai myöhemmin omasta muutaman päivän tai niin. Lisäksi krooninen alaselän kipu on erittäin piinaavat sairaus ja voi aiheuttaa syvä epämukavuutta aikuinen. Valitettavasti joskus erityinen syy alaselän kipu voi olla found.Fundamentally, lihasten epätasapainoa ovat yleensä piilossa syy alaselän kipu. Epäilemättä yksi tärkeimmistä alaselän kipu on huono ryhti ja toinen tyypillinen syy on selkäydinkompressio. Kyllä, istuen unsuitably tasapainoinen ja pitkäksi aikaa on mahdollisesti olennainen juuri alaselän kipu, jonka seuraukset ovat erittäin kivulias condition.An käsitys siitä, mitä taustalla auttaa sinua johtuu siitä, että alaselän kipu on kova hoitoon joskus tietämättä tätä. Löytää oikea selkäkipu hoito-ohjelma hallita kipua riippumatta piilotettu syy selkäkipu on myös tärkeää. Tutkimukset osoittavat, perus korjaamiseksi alaselän kipu on lepo. Voidaan olettaa, yksi simplist menetelmiä lievittää alaselän kipu on vain kävely 15-20 minuuttia 2-3 kertaa viikossa. Silti venyttely ja strengthing harjoitukset ovat ilmeisesti paras keino säännellä alaselän kipu luonnostaan. Tutkimukset osoittavat, että vahva vatsan lihaksia voi auttaa pysäyttämään alaselän kipu. Rehab alaselän kipu voi olla monimutkaista, riippumatta, avain tehokkaaseen hoitoon krooninen alaselän kipu on jäljittää lähteistä ja tavoitteena huomiota niitä, eikä vain oireiden hoitamista.