Herniated levyt huonon Nosto tekniikat

Kaikki työtä näinä päivinä, johon liittyy fyysinen nosto varmasti kouluttaa työntekijöitä oikeat tekniikat ja asennot raskaat nostot turvallisesti. Yksi ensimmäisistä asioista uuden työpaikan äskettäin palkattu työntekijä näytetään nämä nosto tekniikoita, jotka keskittyvät turvallisuuteen. Tämä tapahtuu tavallisesti ohjaajan usein mallintaa oikea tapa nostaa esineen yhdessä mielenosoituksia väärä tapa nostaa esineen. Ne sitten todennäköisesti pyytää uuden työntekijän osoittamaan oikea nostotekniikkaa vain olla ehdottoman varma hän ymmärtää, pystyy, ja muistan turvallinen tapa nostaa esineitä, jotta yhteinen vammoja voidaan ehkäistä. Se voi olla helppoa uuden työntekijän irtisanomista tämän koulutuksen yksinkertaisesti täyttävät turvallisuusvaatimukset ja edelleen nostaa asioita haluamallaan tavalla on automaattinen hänelle. Hän voi keskittyä varaston ja mitä ruudut sijoitetaan joka käytävällä, hajamielisesti kumartuneena vyötäröllä ja poimien raskas laatikko täynnä soymilk säiliöt, esimerkiksi. Kuten usein käy, henkilö työllistää huono nostotekniikkaa miten hän on aina, tietämätön todellinen vahinko tämä voi aiheuttaa, ja päätyä herniated levy. Mutta mitä on herniated levy? Levyt ovat kuin iskunvaimentimet toimivat tyynyt erottaa selkärangan, he ovat mitä voit siirtää selkäranka niin monin eri tavoin. Heillä on kova ulompi kerros ja hyytelömäinen sisäinen ainetta. Joskus äkillinen vääntöliikkeellä pakottaa joitakin paksua nestettä materiaalia ulos levyn kautta ulkokuori. Jälkeen 30-vuotiaana, selkärangan levy alkaa menettää hyytelömäistä sisäistä sisältöä ja tulee vähemmän joustava ja alttiimpia vahinkoa. "Herniate" tarkoittaa pullistua tai törröttää. Herniated levy, joka tunnetaan myös pullistumasta, pullistumia levy, tai revennyt levy, on repeämä ulkovaippa levyn, aiheuttaa se pullistuma. Pullistumia levy voi painaa hermoja, aiheuttaen kipua selässä ja /tai jalat. Vaikka usein kutsutaan "pullistumasta" levyjä älä kirjaimellisesti luiskahtaa pois paikaltaan, koska ne ovat aina tiukasti kiinni nikamien. Kuitenkin levy voi pullistua ulos yli sen normaalissa asennossa, ja ulompi kerros voi repiä tai rikkoa, ja tämä kutsutaan herniated discA herniated levy voi aiheuttaa raskaita kantaa tai kasvavia paineita alaselän. Yksilö voi olla muuten terve ja hyvässä kunnossa, ja sitten vain kerran väärin nostaa esineen tietyn painorajan, ne voivat vahingoittaa heidän selkärangan heti. Herniated levyjä voi johtua myös toistuvia toimintoja, että stressi alaselän, kuten pitkän aikavälin tapana käyttää huono nosto tekniikkaa. Kun henkilö kumartuu nostamaan jotain ilman taivutus polvilleen, paino, on keskitetty alaselän, asettaa suuren määrän painetta selkärangan. Tämä voi tuntua ok tehdä useita kertoja ilman mitään haittaa, varsinkin jos henkilö on nuorempi. Kuitenkin vakituinen nosto tässä tietyllä tavalla asettaa toistuvasti painetta selkärangan levyjä, ja voi aiheuttaa usein levyn repeämä.