Tyypin 2 diabetes Valikot

Vaikka tyypin yksi diabetes johtuu insuliinin puutoksesta tappioiden beta-solujen haima, tyypin kaksi on seurausta siitä, että herkkyyttä insuliinille. Se on yleisin diabeteksen ympäri maailmaa. Kuten on heikentynyt herkkyyttä insuliinin glukoosin määrä kasvaa potilaan veressä. Lihavuus on yksi tärkeimmistä syistä tähän tautiin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että yli 55% potilaista on diagnosoitu tyypin 2 diabetes ovat lihavia tai ylipainoisia. Siis jos sinulla on tämä sairaus sinun täytyy ohjata makuhermoja ja mennä terveellistä ruokavaliota suunnitelma. Tyypin 2 diabetes valikot täytyy olla vapaa ylimääräistä karies, rasvaa ja ylimääräinen mauste. Kuten yleensä ihmiset voit nauttia aamiaisen, vetää aterioita ja välipaloja iltapäivällä. Sinun aamiaismenu olisi kuuluttava yksi viipale paahdettua täysjyväleipää, 1 tl margariinia, 1/2 cup rasvaton maito ja 1/2 pieni banaani. Yhdessä voit ottaa 1/4 cup muna korvike tai mökki cheesefor sekä lounas ja ruokailutila tyypin 2 diabetes valikosta tarvitsee koostuvat riittävästi vihreää salaattia, maitoa ja vihanneksia. Siellä pitäisi lukea lihaa. Jos rakastat lihaa kana on turvallinen valinta. Vältä kalaruokaa ja kalat ja mennä katkarapu. Sinun täytyy syödä viisikymmentäkahdeksan yli kaksi hedelmiä päivittäin. Jos olet raskaana tai kuuluvat eläkeläinen ikäryhmässä sinun täytyy olla erityisen varovainen. Pysy säännöllisesti yhteyttä lääkäriin ja neuvoteltava lääkärin kanssa ennen siirtymistä tahansa tyypin 2 diabetes valikosta. Löydät paljon tietoa tästä asiasta, jos haet internetissä. Vaikka tyypin yksi diabetes johtuu insuliinin puutoksesta tappioiden beta-solujen haima, tyypin kaksi on seurausta siitä, että herkkyyttä insuliinille. Se on yleisin diabeteksen ympäri maailmaa. Kuten on heikentynyt herkkyyttä insuliinin glukoosin määrä kasvaa potilaan veressä. Lihavuus on yksi tärkeimmistä syistä tähän tautiin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että yli 55% potilaista on diagnosoitu tyypin 2 diabetes ovat lihavia tai ylipainoisia. Siis jos sinulla on tämä sairaus sinun täytyy ohjata makuhermoja ja mennä terveellistä ruokavaliota suunnitelma. Tyypin 2 diabetes valikot täytyy olla vapaa ylimääräistä karies, rasvaa ja ylimääräinen mauste. Kuten yleensä ihmiset voit nauttia aamiaisen, vetää aterioita ja välipaloja iltapäivällä. Sinun aamiaismenu olisi kuuluttava yksi viipale paahdettua täysjyväleipää, 1 tl margariinia, 1/2 cup rasvaton maito ja 1/2 pieni banaani. Yhdessä voit ottaa 1/4 cup muna korvike tai mökki cheesefor sekä lounas ja ruokailutila tyypin 2 diabetes valikosta tarvitsee koostuvat riittävästi vihreää salaattia, maitoa ja vihanneksia. Siellä pitäisi lukea lihaa. Jos rakastat lihaa kana on turvallinen valinta. Vältä kalaruokaa ja kalat ja mennä katkarapu. Sinun täytyy syödä kaksi tai kolme hedelmiä päivittäin. Jos olet raskaana tai kuuluvat eläkeläinen ikäryhmässä sinun täytyy olla erityisen varovainen. Pysy säännöllisesti yhteyttä lääkäriin ja neuvoteltava lääkärin kanssa ennen siirtymistä tahansa tyypin 2 diabetes valikosta. Löydät paljon tietoa tästä asiasta, jos haet internetissä.