Sinun Eleven Osa hemorrhoid hoito

OK niin youve sai peräpukamia. Youve nähnyt lääkäri. Youve sai lääkitystä. Ehkä olet keskustella enemmän vakavia lääketieteellisiä toimenpiteitä. Olet keitetty Internetin tietoa peräpukamat ja ovat todennäköisesti kärsivät tietotulva ja tunne hieman pahoinvoiva klo oi niin graafisen lääkärin kuvitukset. En tarkoita, tule! Peräpukamat vastaa turvoksissa suonet tulostasi yhtä nolo sama kohtelu vastaa saada se lajitellaan. Oikea? Joten tämä ei ole vielä kierrätetty artikkeli hemorrhoid lääkitys ja ihme parannuskeinoja (vaikka voit vierailla blogissani lisätietoja alla - ja selvittää, mikä toimii minulle.) Ei, tämä artikkeli on hieman erilainen. Im ottaen jokainen kirjain sanan Hemorrhoid (on yksitoista kirjainta) ja käyttäen jokainen kuin vaateripustin kehittää instant hemorrhoid hoito. Kuten useimmat mitä löytää Webissä, ei luultavasti ole mitään uutta täällä, mutta mitä haluan tehdä on vahvistaa pettymykset että peräpukamat areena maailman loppu. Itse asiassa, he voisivat olla alku uuden elämäntavan. Joten tässä menee: Terveellinen syöminen ei tee eroa: Nyt lähtökohtani on, että useimmat meistä ovat tietoisia mitä kuuluu terveellinen ruokavalio. Viisi annosta vihanneksia, vähärasvainen saanti ja niin edelleen. Mutta meillä on tapana maksaa muodon vuoksi. Ja mahdollisesti, että lupauksia on osaltaan meidän kehittää peräpukamia. Kuidun puute ja karkearehua ei auta. Joten, älä mene yli laidan tästä, mutta vain halutessaan tehdä pieni muutos ruokavalioon joka päivä. Pienet askeleet ovat paljon parempia kuin hullu leaps.Exercise hieman: Ilmoitus, sanoin hieman. Jos yrität tehdä puolimaraton ennen aamiaista youll koskaan, koskaan, lenkkeillä uudelleen. Mutta yritä reipasta viiden minuutin kävelymatka. Reipas tarpeeksi sinut hieman hengästynyt. Lisää sitten muutama minuutti. Jos sinun täytyy työntää buginen, yritä mennä hieman nopeammin! Lapset rakastavat sitä! Tee sisäinen päätös, että olet kunnossa älä mene alas itsekriittinen kuja että kaikuja Im sopimaton nahjus! Mietiskelemään hyvinvointi: Nyt tämä voi tuntua melko mahdotonta, kun youve ostettu peräpukamat 101 ja on tunne kyllästynyt ja masentunut. Mutta älä mene sinne! Mietiskellä hyvinvointi, ei teidän peräpukamat. Vaikka varsinkin jos olet kipeä! Ja minä sanoin, hyvinvointi ei terveyttä. Wellness on paljon laajempi ja kattavampi lähestymistapa, syleillen ajatuksia ja tunteita, ei vain kehosi. On tutkimus, joka osoittaa, että vain ajatella intensiivisesti noin wellness on suotuisa vaikutus kehon. Kestää viisi minuuttia pois, ja anna itsesi unelmoida. Visualisoi itsesi kävely lämpimässä auringonpaisteessa, tai kulkee surffata, tai makaa kuumassa auringossa tai pelata rantalentopalloa. Youll tuntea paremmin, en promise.Organic on luultavasti parempi kuin pitkälle jalostettuja: ilmoitus, sanoin luultavasti parempi. Im ole jäsen orgaanisen ajattelun poliisi. Tutkimukset Euroopassa osoittavat, että orgaaninen ei välttämättä kaikki laulavat kaikki tanssivat parempi mitään-muuta tuotetta, että se voi on esitetty. Mutta pitkälle jalostettuja elintarvikkeita (antaa olla rehellinen ja kutsua sitä mitä se on: roskaruuan) on vain roskaa. Minulle testi on tämä syöt sitä, kun sen kylmä? Jos sen orgaaninen tai ei liian junky, vastaus on todennäköisesti kyllä. Jos sen kylmä roskaruokaa, hyytynyttä rasvaa, vastaus on ehdottomasti ei. Joten mikä haluat olla sinussa? Radiant terveys ei ole Moonshine: Rakastan lause, säteilevä terveys. Tiedätkö, kuinka jotkut ihmiset ovat eräänlainen hehku niistä? Ne vain näyttävät hyvältä. Theres sellaista energiaa niiden ympärille. No, minulle on mitä säteilevä terveys on. On jotain, aura jos haluat, että ihmiset saavat, kun he ovat ympärilläsi. Ja se ei ole pontikkaa. Voit nauttia säteilevä terveydelle. Nämä yksitoista teemoja olet lukenut kaikki sen osatekijät. Raaka elintarvikkeet laskea varten paljon. Valitse mieluisat. Omenat. Appelsiinit. Ehkä porkkana ja inkivääri. Tutustu. Pidä hauskaa. Enjoy.Happiness on sisäpiirin työtä. Nyt tämä tuli läpimurto minulle. Tajusin, että olen riippuvainen niin monista ulkoiset olla onnellinen: ihmissuhteet, omaisuutensa, rahaa, ja niin edelleen. Mutta käytännössä mikään näistä ulkopuoliset ovat vakiona. Kun yhtäkkiä saat, että voit tuntea, miltä sinusta tuntuu, olet todella varakas. Kaiken muutamia asioita asiaa ja useimmat asiat älä mitään merkitystä. Tämäkin on keskeinen käsityksen tyyneys. Et tarvitse olla hysteerinen ottaa peräpukamat. Voit valita olla rauhallinen ja seesteinen. Peräpukamat? Moi? ja jatkaa elämää. Koko life.Inner rikkaus on avain terveyteen. Youll ilmoitus, että palaan tämän ajatuksen uudelleen ja uudelleen. Mutta sen todellinen. Kun olemme pommitetaan ulkoiset stimulaatio löydämme osa itsellemme, että on erittäin fiksu, että voi monitaitoisuutta, käsittelemään valtavia määriä tietoa ja nauttii musiikista, uutisia ja viihdettä. Tämä osa on hyvä! Mutta jatkuva stimulaatio myös vie meidät toisen osan itsestämme, osa, joka nauttii auringonnousu, hyvä kirja tai kiittäen. Suosittelen aikaa yksin. Ilmeisesti jotkut ihmiset nauttivat enemmän yksin aikaa kuin toiset, mutta epäilen, me kaikki hyötyvät ainakin jonkin aikaa löytää omia ajatuksia, mieltymykset, meidän "itse." Aikataulu viikonloppuna yksin suosikki mökki tai keinona. Kerran viikossa, sammuta iPod ja mennä rauhallinen kävely tai nauttia lounasta paikallisessa puistossa yksin. Lehti aamuisin tai sammuttaa television, mennä ulos ja katsella auringonlaskua tai stars.Daily fitness kävelee muuttaa mielentilaan. Että kaikki mitä voin sanoa. Se toimii minulle. Ja minä mieluummin tuntuu hyvältä, eikä tuntuu hukkua, älä sinä? Kokeile it.Sound uni on oikeus ja velvollisuus. Kuvitelkaapa: voitteko kuvitella kun viimeksi heräsin täysin lepäsi kuuden tunnin unta, täynnä energiaa, tunne, että olet havent hoitoa maailmassa, innolla uuden jännittävän päivän tällä planeetalla? Muistatko, kun se tapahtui maanantaiaamuna? Joten olet. Seuraavan kerran luulet Hemorrhoid murtaa se alas nämä yksitoista kirjeitä hemorrhoid ja aloittaa alusta. Itll syytä it.My hyvää sinulle.