Miten käsitellä Pain peräpukamat

Jos sinulla on peräpukamia, niin mahdollisuudet ovat, että et halua puhua siitä. On tällainen ongelma voi olla hyvin kiusallista, mikä sinua halua puhua kenenkään kanssa mitään. Se voi myös johtaa sinut etsimään parannuskeinoa kaikki itse. Onneksi on olemassa useita tapoja käsitellä aiheuttama kipu alkaen hemorrhoids.The ensimmäinen askel päästä eroon kipu on estää heitä pahenemista tai kertomalla. Voidakseen tehdä tämän, sinun täytyy ymmärtää joitakin syitä peräpukamat. Jotkut asiat, jotka voivat aiheuttaa henkilö kehittää tätä ongelmaa ovat liikaa pysyvän, liikaa istuu, raskaus, painonnosto, on erittäin ylipainoinen, jännittyneisyys aikana suolen, ripuli, ummetus, ja synnyttää child.Some ja asioita yllä ei yksinkertaisesti voi välttää. Peräpukamat ovat hyvin luonnollinen asia ja parhaiten hoitaa kotona. Yksi yleisin ja suosituin tapoja käsitellä peräpukamat on käyttää voiteita tehty erityisesti tätä tarkoitusta varten. Voit löytää useita tehokkaita hemorrhoid voiteet, voiteet ja geelit apteekista. Ne vähentävät tulehdusta ja myös kutistuu turvoksissa suonet. Se kestää yleensä noin kaksi tai kolme hoitoja aloittaa kokee helpotusta hemorrhoid voiteet ja öljyt, riippuen kuinka paha ne ovat ja kuinka kauan olet ollut them.Another tehokas tapa käsitellä hemorrhoid kipu on ottaa SITZ kylpy. SITZ kylpy edellyttää, että nautit tulehtunut alue lämpimässä vedessä vähintään 10 minuuttia, kaksi kertaa päivässä. Tämä auttaa lievittämään kipua, mutta ei päästä eroon todellisen peräpukamat. Ottaa suolen saattavat ärsyttää nykyisten peräpukamia, joten on tärkeää, että haet voidetta, öljyä tai kermaa alueella, jotta voidaan auttaa välttämään jakkaran kanssa hemorrhoid.If ongelma johtuuko ummetus, sitten on suositeltavaa lisätä kuitupitoisia ruokia osaksi ruokavaliota. Kaikki vihreät vihannekset ovat erinomainen kuidun lähde sekä täysjyvävilja. Kaurapuuro, omenat ja rusinat ovat myös hyvä auttaa ihmisiä ummetus. Jos peräpukamat ovat aiheuttanut liian paljon seisten tai istuen, yrittää parhaansa tehdä niin moderation.In vain lyhyen aikaa, sinun pitäisi pystyä saada peräpukamat hallinnassa. Tietäen syitä peräpukamat on parasta ehkäistä niitä ja pitää ne tulevat takaisin. Yhdistelmä tehokkaita menetelmiä toimii hyvin nopeasti parantua ja hoitaa niitä.