Best Ummetus Kovettuu Of All Time

Ummetus parannuskeinoja on tullut kuuma aihe keskuudessa viime vuosina. Lääkärin vastaanotolla ovat täynnä kärsiville kiistaton ummetus kipua, etsivät ratkaisuja niiden problems.Sound lainkaan tutulta? Pyydän teitä ottamaan vaarin neuvoja, vinkkejä ja niksejä lueteltu tässä tässä artikkelissa. Vuonna ole aikaa lainkaan voit olla vapaa ummetusoireet ja takaisin sinun health.In lyhyt me kattaa luonnon laksatiiveja, ummetus kotiin korjaustoimenpiteitä, ja miten välttää ummetusta elintarvikkeita, jotka pitää ruoansulatuskanavan sidottu knots.In alkuvaiheissa ummetus, voit hypätä tarttua hyvä luonnollinen laksatiivinen, jotka vahvistavat suoliston seinät ja siirtää suoli ilman rasitusta part.A luonnollinen laksatiivinen on hyvin erilainen kuin over-the-counter hoitoon. He ovat helliä järjestelmän ja mukana ei ole sivuvaikutuksia, jotka näyttävät huonompi kuin problem.Here n esimerkkejä ummetus parannuskeinoja, jotka kaikki ovat luonnollisia ja erittäin tehokas: · Foolihappo - ei tarpeeksi foolihappoa teidän ruokavalio voi aiheuttaa ummetusta. · Corn Syrup - 1 rkl maissi siirappi sekoitetaan 8oz vesi siirtää suoli. · Aloe Vera Juice - juoda kahdesti päivässä, jotta ummetus ensimmäinen paikka. · Hunaja & Maito - lisätä 1 rkl hunajaa lasillinen maito - juominen kahdesti päivässä relief.Next on arvostettu ummetus kotiin korjaustoimenpiteitä, että löysää jakkara jumissa paksusuolen ja tuottaa suolen quickly.Consider nämä: · Guava - syödään siemenet antaa paksusuolen karkearehua tarvitaan. · runsaskuituinen Ruokavalio - kaurapuuroa, riisiä, palkokasveja, rusinat, aprikoosit ja viikunat ovat voimakas ummetus apua. · Raparperi - ilman lehtiä - sekoitettuna ½ kuppi omenamehua, ¼ kuorittuja sitruunan ja 1 tl hunajaa. Sekoita kunnes koostumus on smooth.Finally, sallikaa huippu helppoja tapoja välttää ummetus elintarvikkeita ja miten voit ylittää ne pois teidän päivittäistavarakaupan luettelo, koska ne voivat tehdä oireita pahempi ja pitää helpotusta etäisyys: · Vietä hetki lukemisen tarrat jyvä elintarvikkeita, kuten leipää ja pastaa. Ole hakevat sana "rikastettu" koska rikastettu elintarvikkeet ovat todennäköisesti ummetus syitä. · Forgo syöminen jalostettuja elintarvikkeita. Ei epäilystäkään, ne ovat käteviä, mutta ne aiheuttaa tuhoa ruoansulatus. · Rajoita rasvaisia ​​ruokia otat sisään Runsaasti rasvaa elintarvikkeet eivät ole hyväksi järjestelmään. Tämä sisältää rasva maitotuotteita, kuten jäätelöä ja juustoa. Nyt ottaa ummetus parannuskeinoja luovutetaan sinulle tänään ja valita paras loitsuja helpotusta sinulle. Pian sinulla on helposti ja säännöllisesti suolen. Voitteko kuvitella, kuinka paljon paremmin tunnet vain muutaman päivän?