Miten menettää rasvaa nopeasti - 650 Englannin Virgin näyttää, miten menettää yli 410 puntaa 26 kuukautta!

Niille teistä, jotka haluavat tietää, miten menettää rasvaa nopeasti, onnistuit kiinni tv-dokumentin " 650 Pound Virgin "? Show esitettiin sunnuntaina 12 heinäkuu 2009 ja kertoi tarinan David Smith.David oli kokenut melko kurja lapsuus, kiusattu ja kiusataan koulussa. Hän löysi lohtua muodossa ruokaa. Hänen fyysinen väkivalta lopetetaan lukiossa, mutta emotionaalinen kuohunta jatkui. Tragedy iski kuin Davidin äiti, ainoa henkilö hän koskaan osoitti hänen tunteita iski alas non-Hodgkinin lymfooma. Hän taisteli tautia 5 kokonaista vuotta, mutta lopulta died.Unfortunately, tämä osoittautui David, mitä hän kuvaili "syöminen kone". Hänen elämänsä pohjimmiltaan muuttunut syöminen vimma ja David koskaan uskaltautuneet ulkopuolella perheen kotiin! Hän itse asiassa jopa itsemurhaa. David aikoi valella itsensä bensiinillä istuen puhallettava uima-allas ja aseta kevyt himself.David käänsi elämänsä ympäri vuonna 2003 avulla TV ravitsemusterapeutti ja kunto guru, Chris Powell. David halusi myös saada yli hänen pelko nähdään julkisuudessa, joten hänen matkansa oli täysin dokumentoitu ja siitä tehtiin TV show.Chris tiesi, että Davidin uusi järjestelmä olisi jättimäinen ponnisteluja molemmat. David ei halunnut harkita leikkausta, koska hän pelkäsi kuolevien leikkauspöytä. Joten se oli alas kovaa työtä ja tiukkaa järjestelmää. Chris osoitti David miten menettää rasvaa nopeasti, mutta turvallisesti. Järjestelmä koostui vähärasvainen ruoka ja tiukkaa ruokavaliota yhden päivän ja sitten seuraavana päivänä David annettiin "hoitaa" itse joitakin hänen lempiruokia. Tämä on tärkeä asia kaikille yrittää laihtua tai rasvaa. Sen sijaan tehdä elämästäsi täydellinen kurjuutta, sinun pitäisi aina olla pariton hoitoon päivä. Se tekee ihmeitä motivaatiota ja myös antaa sinulle jotain odotan everyday.David sitten seuraa liikunta suunnitelma, joka sisältyy runsaasti kävelyä ja kevyttä vastarintaa koulutusta. Jälleen kerran erittäin tärkeä asia. Sinun ei tarvitse harjoitella kuin ammattimainen urheilija, mutta sinun pitäisi etsiä tehdä säännöllistä sydän-ja vastarintaa koulutusta. Sydän auttaa polttaa pois ylimääräistä rasvaa ja vastus koulutus auttaa kiinteyttää ei-toivotut kuoppia! David lopulta menetti yhteensä 410 kiloa vain yli 2 vuotta ja on nyt todella pätevä personal trainer. Hän oli jäänyt pois ihmisten kanssa niin pitkään, mutta on nyt alkanut saada naiset antaa hänelle silmiin, kun ne tarkistaa hänen uusi laiha, pehmentänyt fysiikka! Joten jos todella haluat tietää, miten menettää rasvaa nopeasti, sinun tulisi noudattaa 650 punnan neitsyt esimerkkiä.