Probiootti Edut - Mitä se aiheuttaa?

Live-mikro-organismeja, jotka, kun lääkkeet riittäviä määriä, antaa hyvä terveys on mitä WHO kuvailee probiotics.Although ihmiset yleensä ajattelevat bakteerit jotain haitallista, on olemassa monia erilaisia ​​bakteereita, jotka ovat hyväksi terveydelle. Meidän gut sisältää biljoonia bakteereja, jotka ovat tärkeitä auttaa meitä pysymään terveinä. Itse asiassa, on 10 kertaa enemmän bakteereja suolistossa kuin on solujen kehomme ja jos olet kerännyt yhteen kaikki suolistobakteerit ne painavat noin 1 kg tai 2,2 lb Mitä ovat probiootit? Probiootit, on hyviä bakteereja, voidaan käyttää täydentämään jo asuvat suolistossa. Pääasiallinen tämän takana on, että yhä useammat hyödyllisiä bakteereja paksusuolessa haitalliset pidetään loitolla, joka tarjoaa monia etuja hyvinvoinnin laitoksen. Ne otetaan käyttöön ruoansulatuskanavan olemalla yhdistetään tietyissä elintarvikkeissa, kuten jogurttia. Esimerkkejä elintarvikkeista, joiden probiootit ovat käymätöntä tai käynyttä maitoa, jogurttia, tempeh, miso, soija juomat ja jotkut mehut jne. probioottien elintarvikkeita ja ravintolisiä, bakteerit voivat ovat olleet alun perin tai valmistuksen aikana lisätty. Kuitenkin, varastoinnin, jakelun ja hylly edellytykset säilyttää elinkelpoisuuden elävien probioottien kulttuurien voi olla vaikeaa. Lisäksi mahan happamuutta ja eritteiden ohutsuolen voi estää eläviä bakteereja pääsemästä paksusuoli (colon), ja siten vähentää niiden hyödyllinen vaikutus. Jos kuitenkin riittävästi elävien bakteerien saavuttavat suolistossa, ne lisäävät tasot hyödyllisiä bakteereja ja estävät liikakasvua haitalliset bakteerit. Tämä puolestaan ​​johtaa terveempiä gut tasapaino myönteinen vaikutus bodys luonnollista puolustuskykyä. Miten probiootit auttaa? Useimmat lääkkeet käytämme nykyään hoitaa nykyisiä vaivoja ne palvelevat passiiviseen rooliin, kun olemme huonossa kunnossa. Ennaltaehkäisevät aloitteet, kuten ottamisen ystävälliset bakteerit lisätä suoliston terveyttä ja immuunijärjestelmää, yleensä pelata enemmän vähäinen, koska edut eivät ole aina välittömästi havaittavissa. Kuitenkin uusin tutkimus osoittaa, että pro ja todellakin prebiotics voi olla laajalti terveyshyötyjä myös hoitoon ja ehkäisyyn akuutin ripulin ja antibioottien aiheuttamaa ripulia, Clostridium difficile koliitti, virtsatietulehdukset, hengitysteiden infektiot lapsilla, karies, ärtyvän suolen oireyhtymä, tulehduksellinen suolistosairaus, allerginen tauti ja nivelreuma. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että tämä ystävälliset bakteerit voivat myös auttaa suojaamaan ihmisiä saamasta ripulia, kun he ottavat antibiootteja.