Luettelo Probiootit Edut

Probiootit ovat eläviä mikro-organismeja, tyypillisesti yksisoluisia bakteereja, joiden sanotaan olevan hyötyä isäntä järjestelmä. He luonnollisesti olemassa ihmiskehossa, kun taas jotkut ihmiset lisätä nämä luonnollisesti olemassa probioottien täydentää. Tämä johtuu siitä, että luettelo tällaisista elintarvikkeiden eduista on kasvanut yli years.Their hyödyt ovat olleet tiedossa jo vuosikymmeniä, mutta se oli vasta äskettäin, että tieteellistä näyttöä tuli. Enimmäkseen vaikuttavat ruoansulatuskanavan, on enemmän kuin tuhat lajia näistä ihmiskehossa. Koska eri bakteerit on erilaisia ​​vaikutuksia elimistössä, niiden eduista ei pitäisi pitää osoituksena siitä, että tietyt mikro-organismi on kaikki etu, että muiden mikrobien provide.Their etuja kuitenkin toimivat samalla periaatteella: ne estävät haitallisten bakteerien ja lopettaa ne kertomalla. Ne toimivat myös kehon Toisiosuojaus vastaan ​​hyökkääviä bacteria.It myös vähentää laktoosi-intoleranssi, ehkäisy tiettyjen syöpien, alentaa kolesterolia ja verenpainetta, estää infektioita, parantaa immuunijärjestelmää, ripuli helpotus, parantaa imeytymistä, helpotusta koliitti ja ärtyvän suolen syndrome.Beware, että vaikka kaikki nämä edut, on olemassa tilanteita, joissa otetaan niitä voi olla paha ihminen. Näihin kuuluvat ihmiset madallettu immuunijärjestelmä tai hyvin sairas ovat kehittäneet Lactobacillus verenmyrkytyksen, joka voi tappaa. Joissakin tapauksissa, probiootit lisääntynyt kuolleisuus potilailla akuutin haimatulehduksen. Tutkijat University of Western Australia totesi myös, että lasten annetaan nämä olivat todennäköisemmin allergisia tietyille stimuli.Cancer ennaltaehkäisy on yksi merkittävimmistä kaikkien etuja. Lactobacillus bulgaricus on osoitettu estävän mutaatio paksusuolen syövän soluja rotilla. Ihmisen testaus ja todisteiden on kuitenkin vähäinen parhaimmillaan ja ristiriitaisia ​​sen worst.Their hyödyt ulottuvat myös sydämen terveyttä aktiivisesti alentaa sekä kolesterolia ja verenpainetta. Niiden oletetaan pystyä murtamaan sapen suolistossa, mikä on vähemmän altis takaisinimeytymistä kuten kolesterolia veressä. Jotkut Lactobacillus bulgaricus-kantoja ovat myös osoittautuneet lupaaviksi vähentää yleistä ja LDL-kolesterolia. Juominen fermentoidun maidon nämä bakteerit voivat myös aiheuttaa lievää verenpaineen lasku, ja se voisi johtua peptidien, joka toimii angiotensiini-muuntaminen Entsyymit estäjä, joka on hyödyllistä hoidettaessa verenpainetauti ja sydämen failure.Such sopiva bakteerit ovat myös ajatus estää taudinaiheuttajien kasvaa kilpailevat niiden kasvua ja ylläpitokustannuksista sekä lisätä joidenkin plasman soluja, jotka parantavat vastustuskykyä. Jotkut sanovat, että nämä voivat estää hengitysteiden infektioita, akuutin ripulin ja vähentää rotavirus-infektioiden children.Some sanotaan myös vähentävän tehokkaasti yliherkkyyttä ja tulehdusta, kun taas muiden kantojen väitetään korjaa malabsoprtion hivenaineista löytyy täysjyvätuotteita ja nuts.While väitteet niiden hyödyt lukumäärä kasvaa, on tärkeää huomata, että on vain vähän tieteellistä näyttöä väitteiden tueksi. Niille alueille probiootteja etuja, joita on tutkittu, on olemassa paljon ristiriitaisia ​​tuloksia.