Polvi Pain ja miten kuntoutusosasto voi auttaa ....

Monet meistä kärsivät krooninen kipu polvissa, lonkissa tai alaselkään. Usein on yhteys näiden valitusten ja tapa kävellä. Tämä artikkeli vuodattaa enemmän valoa polvikipu ja erityisesti miten epänormaali jalka mekaniikka tai epäsymmetria meidän kävelyn voi vaikuttaa polvi-toiminto, joka aiheuttaa kipua ja discomfort.Typical polvikipu oireita ... "terävä kipu polven ja hionta tunne, varsinkin noustaessa ylös tuoli tai kävely portaita ylös. "Tämä kuvaus polven kipu on yleisin ja viittaa kutsuttu patello-reisiluun oireyhtymä. Patello-reisiluun oireyhtymä on yleisin krooninen polvikipu. Se viittaa kipua esiintyy välillä polvilumpion (polvilumpio) ja taustalla reisiluun (reisiluu). Patello-reisiluun oireyhtymä aiheuttaa kipua ja arkuutta edessä polven. Kipu pahenee, kun istut pitkään ja herätä. Tai kun kävelet ylös portaita. Usein yksi kokee hiomalla tai murskaukseen tunne knee.What tarkalleen aiheuttaa polvikipu? On olemassa useita eri syitä polvi kipua. Iän kulumista tapahtuu polvinivelen. Myös liikakäyttö aiheuttaa polven ongelmia (esimerkiksi rugby /jalkapalloilijat ja liikkeenharjoittajat kuten puuseppiä, muurareita jne.). Ajan pehmeneminen rusto alla polvilumpion (polvilumpio) johtaa kudosvauriot ja kipu polvinivelen. Sen sijaan luistaa tasaisesti polven polvilumpion jauhaa vastaan ​​reisiluun kun polvi liikkuu. Tämä puolestaan ​​voi johtaa raskas eroosiota rustoa. Sen lisäksi ikä ja liikakäytön kolmanneksi yleisin syy polven kipu on viallinen kävelyä (eli miten me kävelemään). Overpronation (= kiertyy sisäänpäin, jalkojen ja lasku kaaria) on merkittävä tekijä polven pain.Here Siksi ... polvinivelen muotoja välillä ylä-ja säären. Se on sarana yhteinen, mikä tarkoittaa, että se on tarkoitettu vain taipua ja laajentaa säären, eikä pyörittää sitä. Toisin kuin esimerkiksi kyynärtaipeen joka mahdollistaa kainalo liikkua ylös ja alas sekä kierre (kiertää). Overpronation raajoja tarkoittaa, että jokainen askel teidän jalka rullaa sisäänpäin liikaa. Koska jalka rullaa sisäänpäin luut säären pakotetaan pyörimään sisäisesti ja tämä johtaa kiertämällä on polvinivelen. Tämä epäsäännöllinen liike polven väistämättä johtaa liialliseen kulumisen polvinivelen aiheuttaa pitkäaikaisia ​​vaurioita ja krooninen polvikipu. Yli-pronaatio ei vain aiheuttaa pahaa polvi toiminto. Arviolta 70% väestöstä kärsii jonkin verran yli-pronaatio ja se näkyy myös muiden kehon alueille, erityisesti vanhemmalla iällä. Henkilöt, joilla on overpronation voi näyttää oireita, kuten usein nilkan nyrjähdys, kipu kaaria, jalka kivut, Penikkatauti, lonkan kipua, jopa alaselässä pain.Treatment vaihtoehtoja polven painThe yleisimmin määrätty hoitoja fysioterapeuttien kuuluu lepoa (tai vähentynyt aktiivisuus), jään pakkauksissa ja joskus yllään polvi ahdin ja vahvistaminen harjoituksia. Lisäksi kuntoutus kenkä lisää tulee suositella vakauttaa jalat ja oikea huono jalka-toiminto. Footlogics Ortoosi voidaan käyttää estämään luonnoton pyörimisen säären, hoitaen täten syynä tämäntyyppisen polven kipua. Tukemalla kaaria ne pakottavat nilkat ja jalat takaisin linjaus, vähentää kiertämällä polveen ja mikä tarjoaa helpotusta kivulias polvi joint.A Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että huono polvi toiminto voidaan palauttaa käyttämällä jalka kuntoutusosasto. Alla otteita Näistä kahdessa tutkimuksessa: Tutkimus 1) vaikutus Jalka Ortoosit on Patellofemoraalinen Pain Syndrome (Polvi Pain) - Amol Saxena, DPM ja Jack Haddad, DPM - Department of Sports Medicine, Palo Alto Medical Foundation, Palo Alto, CA.In retrospektiivinen katsaus 102 potilasta hoidettiin chondromalacia patellae ja Patellofemoraalinen polvi kipu oireyhtymä /retropatellar dysplasia (PFPS /RPD), tehokkuus semiflexible jalka kuntoutusosasto tutkittiin. Yhdistetyt häiriöt todettiin 89,3%: lla potilaista. Aiheet olivat 46 naista ja 54-vuotiaita miehiä 12-87 vuotta (keskiarvo, 37,9 vuotta, SD, 15,9), joka osoitti liiallista jalkaterän länkisääri tai rearfoot länkisääri. Alkuseulonnassa ja kliininen diagnoosi perustui tutkinut ortopedi. Erityistä huomiota on suunnattu polvilumpion rätinä, patellofemoral malalignment, Q-kulma mittaukset, rajoittaminen liikerataa ja polvi nestettä. Potilaat arvioitiin alkaminen ja kesto patellofemoral kipua ja aste polvinivelen tauti. Semiflexible ortoosit Kunkin kohteen valmistettiin, joka perustuu kliinisiin alaraajan biomekaaninen tutkiminen. Niiden Seurantakäynti, 76,5% parannettiin, jossa merkittävä lasku taso kipu kuntoutusosasto intervention (chi-neliö P Study 2) Rooli Jalka kuntoutusosasto kuin interventiot Patellofemoraalinen Pain (Polvi Pain) - Michael T . Gross, PT, PhD1-Judy L. Foxworth, PT, MS, OCS2Foot kuntoutusosasto usein määrätä potilaille, joilla patellofemoral polvikipu. Tämän kliinisen kommentaari on tarkistaa teoreettista ja tutkimukseen perusteella, että voisi tukea tätä toimintaa ja antaa oman kliinistä kokemusta tarjoamalla jalka ortoosit näille potilaille. Tutustutaan kirjallisuuden suhteen (1) vaikutukset jalka ortoosit uhalla ja toiminta, (2) välinen suhde jalka ja lower-extremity/patellofemoral yhteisiä mekaniikka, (3) vaikutukset jalka ortoosit alemman-raajaan mekaniikka, ja (4 ) vaikutukset jalka ortoosit on patellofemoral yhteinen kanta. Kirjallisuuden ja oman kliinisen kokemuksen mukaan potilaiden patellofemoral kipu voi hyötyä jalka ortoosit, jos ne osoittavat myös merkkejä liiallisesta jalka pronaatio ja /tai alemman äärimmäiseen Kohdistusprofiili joka sisältää liikaa alemman äärimmäiseen sisäistä kiertoa aikana painoa kantavien ja kasvoi Q kulma. Mekanismi jalka ortoosit, joilla on myönteinen vaikutus kivun ja toiminta on näillä potilailla voi sisältyä (1) vähentää sisäistä kiertoa alaraajan, (2) vähentää Q-kulma, (3) alennetaan sivusuunnassa suunnattu pehmytkudoksen voimia alkaen polvilumpion jänne, quadriceps jänne, ja Iliotibial bändi, ja (4) alennettu patellofemoral pintapaineille ja muutettujen patellofemoral pintapaine kartoitus. Jalka kuntoutusosasto voi olla arvokas lisä muiden strategioiden potilaille, joilla esiintyy aiemmin todennut rakenteellisen Kohdistusprofiili. J Orthop Phys Ther 2003; 33:661-670.