Sinun hammaslääkäri voi auttaa lihavuuden torjumiseksi

Lihavuus on tullut suurin terveysongelma Yhdysvalloissa tänään. Se on syyttää sellaista ruokaa, että amerikkalaiset syövät, miten he syövät näitä elintarvikkeita ja sellainen elämäntapa, että amerikkalaiset ovat. Ruokavalion ja kunto mekaniikka ovat itäneet. Jotkut lihavia amerikkalaiset ovat menestyksekkäästi menettänyt niitä flabs kun taas toiset ovat vielä menettää niitä pullistuu. Jotkut ihmiset yrittävät hallita painoa, mutta ilman suurempaa menestystä. Mukaan Hammaslääkäri Amarillo suun hoito asiantuntija, miksi useimmat amerikkalaiset on vaikeuksia laihdutus on, koska tapa amerikkalaiset syövät on aivan erilainen kuin miten vaikkapa Japanin tai Ranskan nauttii aterioita. Meillä on tapana syödä liikkeellä. Syömme kuin oli kiire koko ajan, että me kiilata nopea ja instant ateriat meidän varattu elämää, hammaslääkäri sanoi. Hän lisäsi, että tällainen syöminen ei pysähdy, niin lihavuus olisi pian korvata tupakoinnin suurin syy ehkäistävissä oleva kuolinsyy Yhdistyneessä States.Dentists Amarillo sanoi, että tutkimusten pohjalta tehdään painonhallintaan asiantuntijoita, kulttuuri ja elämäntapa on merkittävä rooli siinä, miten amerikkalaiset syövät muihin verrattuna. Ranskassa tai Japanissa, esimerkiksi ottaa ateriat on tärkeä osa päivittäinen rituaali. Niitä pidetään tapahtumia, jotka on tarkoitus nauttia. Niinpä, ihmiset siellä syödä hitaammin ja he nauttia ateriansa. Sen yhteydessä perheen ja ystävien saada yhteen. Että miksi niiden odotetaan ottaa asiat hitaasti, koska ne kiinni toisiinsa. Ateriat eivät riensi, toisin kuin Yhdysvalloissa, jossa sen on oltava, useammin kuin ei, aina liikkeellä. Tässä prosessissa, se vie aikaa ennen kuin ruoka voidaan pilkottu kunnolla, sanoi hammashoidon asiantuntija Dental Amarillo. Kun pienempiä puree mukaan hammaslääkäreitä Hammaslääketieteen Amarillo, ja pureskella ruoka huolellisesti voimme syödä vähemmän, koska pureskelee hitaasti tekee ruoansulatusta helpompaa. Jos syömme ja pureskella hitaasti, se antaa kehomme mahdollisuus tuntuu täysin ennen syömme enemmän kuin me tarvitsemme. Kehomme on noin 15-20 minuuttia ymmärtää, että olemme jo täynnä. Syöminen hitaasti on hyvä meidän yleiseen hyvinvointiin. Jos syömme liian nopeasti, kehomme menisi on runsaasti aikaa käsitellä ajatuksissamme ajatus, että olemme jo täynnä. Että miksi jos me syömme kiire, sen ikään kuin emme ole vielä täynnä. Sitten alamme tuntea, että olemme nälkäisiä joten napata toisen purra uudelleen, sanoi hammaslääkäri Pullman.Weve kertonut ja muistutti äitimme kun olimme nuoria pureskella ruokamme hyvin eikä kulauksella alas. Puuttua tähän ongelmaan gulping valtava järkäle ruokaa kiire, suun hoito valmistajat ovat keksineet tuotteita, jonka avulla ihmiset, varsinkin ne, jotka ovat lihavia, valvoa määrä ruokaa, joka menee suuhun. Yksi tällainen tuote on painonhallinta työkalun tai hampaiden laite, kuten jotkut kutsuvat sitä. Se näyttää kiinnike, mutta sen ei. Mitä se on tämä: Laitat työkalu suussa, joka on sovitettavissa asiakkaan kattoon suusi, niin että koko suussa on tilapäisesti rajoitettu. Tämän, sinun on pakko ottaa pienempiä puree. Sinun tarvitsee vain laittaa tämä aina söisi. Tämä työkalu tai hammaslääkärin laite ei häiritse niellä, vaikka se hieman vaikuttaa puheen.