Miten nukkua mukavasti CPAP Mask

uniapnea vaikuttaa yli 12 miljoonaa amerikkalaista. Tämä tarkoittaa, että miljoonat ihmiset kokevat hengitysteiden romahtaa toistuvasti koko yön, jolloin ne lakata hengittämästä, milloin kertaa minuutissa tai enemmän. Ihmiset kärsivät uniapnea ovat sekä unen ja hapen puutteesta. Tämä unen puute johtaa päivittäin haasteisiin, kuten vaikeuksia kiinnittää huomiota ja nukahtaa sopimattomiin paikkoihin. Hapen puute voi aiheuttaa vakavia pitkän aikavälin vaikutuksia kuten sydänsairaudet, korkea verenpaine ja muistin menetys. Sana uniapnea on kreikkalaista alkuperää ja tarkoittaa ilman hengitys. On olemassa tapoja kuitenkin antaa hengittämään kärsiville uniapnea. On lähes aina tapoja, joilla voit hallita auttaa hoitoon kunnossa. Kun käsitellään uniapnea, on olemassa muutamia toimia, jotka voidaan tehdä hengitys helpompaa koko yön. Laihdutus, nukkuminen puolella ja ylentävä pään sängyn neljästä kuuteen tuumaa ovat vain muutamia tapoja luonnollisesti avata hengitystiet ja saada hieman helpotusta stressiin uniapnea. Toinen vaihtoehto hoito on leikkaus. Lääkäri suurentaa hengitysteiden poistamalla risat, nielurisat tai ylimääräistä kudosta. Tämä on kaikkein rajuja hoitoa ja tulisi harkita vain, kun ensin kaikista muista uniapnea treatments.A tehokkaampaa, leikkaus-vapaa hoitomuoto uniapnea on nenän CPAP maski. CPAP viittaa jatkuva ylipaine. Naamarit käyttää paineilmaa estää hengitysteiden romahtamisen. On olemassa useita erilaisia ​​maskeja ja saatat löytää yhden olla mukavampaa kuin toinen. Etsimällä maski, joka sopii sinulle oikein, mahdollistaa enemmän unta kantoja, ei aiheuta ihoärsytystä, aiheuttaa vähemmän melua ja on minimaalinen ilmavuodot ja painostuksen päähineet, saat mahdollisimman paljon hyötyä CPAP-hoidon. Tänään parannuksia jatkuvasti tehdään nenämaskien. Esimerkiksi kangas naamiot ovat nyt saatavilla ihmisille, joilla on uniapnea. On olemassa monia etuja tämän tyyppisen maskin. Kangas materiaali on erittäin tasainen ja hengittävä, vähentää ihon ärsytystä. Myös kevyt ja pehmeä naamio tekee nukkuvat eri tehtävissä paljon muuta mukavaa. Nämä ovat vain pari syytä liina maski voi olla parempi kova, muovinen maski. On monia ehdotuksia siitä, miten olla mukava kun käytät CPAP maski, mutta paras mahdollinen tapa on ottaa aikaa löytää maski, joka parhaiten sopii sinulle. Kun etsit oikeus maskin, kokeile sitä makuulla saada tuntea kuinka se tuntuu tiputtaa sen yöllä. Muista, yllään CPAP maski nukkuessaan on aina aikoo vaatia joitakin muutoksia. Varmista, että olet viettää pari viikkoa naamio kerran löydät joka uskot sopii sinulle parhaiten. Jos olet kärsivät uniapnea, muista tutkia CPAP-hoidon. Sen tärkeää tutkia ja kokeilla useita eri nenämaskien ennen luopumista tai tyytyä joka ei ole oikea sinulle. Mahdollisuudet ovat Theres maski siellä thats täydellinen sinulle ja poistaa stressiä elämässäsi aiheuttama uniapnea.