Ball Of Jalka Pain (Metatarsalgia) selitys

Tämä artikkeli auttaa selventämään yleinen laji jalka kipu kutsutaan Metatarsalgia, joka tunnetaan paremmin nimellä Ball of Jalka Pain.Metatarsalgia - Ball of Jalka PainPain vuonna pallot jalkojen (Latin: Metatarsalgia) on hyvin yleinen jalka valitus, erityisesti naisille. Useimmat naiset, jotka käyttävät korkokenkiä tai tiukka muoti kengät (tai jotka ovat tehneet niin aiemmin) ovat todennäköisesti kärsivät Metatarsalgia. Miehet voivat myös kärsivät tämän edellytyksen, varsinkin jos heidän on käytettävä kovaa kengät tai saappaat ilman iskunvaimennus sisällä, ja niiden työ vaatii kävellen tai seisten pitkiä aikoja. Esimerkiksi workboots tai sotilas /poliisi saappaat voi helposti aiheuttaa pallo jalka pain.What ovat oireita Ball of Jalka Pain? Ihmiset kärsivät Metatarsalgia kokevat usein polttava tunne alle pallo jalka. Joskus yhdistettynä terävä, kihelmöintiä lähellä varpaat (tätä tilaa kutsutaan Mortonin Neuroma, katso jäljempänä). Kipu voi myös pistävää kipua, joka tulee ja menee koko päivän. Joissakin tapauksissa ihmiset kokevat sellainen tunne kuin ottaa kivi istuu alle forefoot.Ball ja Jalka kipu pahenee, kun korkkarit /muotijalkineet pidemmän aikaa tai miesten jälkeen kävelemään pitkiä matkoja kovaa kengät. Yleensä ihmiset Ball of Jalka kipu myös näyttää liian tunteeton muodostumiselle pallot niiden feet.What aiheuttaa Metatarsalgia? Yleensä kaksi pääsyytä pallo jalka kipu ovat: - korkkarit /muoti kengät-over-pronaatio (fallen kaaria ) Suurin (nuoret) naiset haluavat katsoa tyylikäs ja kulumista kenkä keskipitkällä korkokenkiä. Ongelma korkokengät on, että paino ei ole jakautunut tasaisesti eri alapintaan jalka, vaan 80% oman painon työntää alas vain yksi alue jalka, jalkaterän alueella. ts. päkiöitäsi. Tämä on täysin luonnotonta ja ennen pitkää koko jalkaterän rakenne romahtaa, mikä johtaa jatkuva paine ja kitka pallo jalka. Keho reagoi ja rakentaa paksuja tunteeton tällä alalla, mikä puolestaan ​​johtaa polttava tunne alle foot.Also osana ikääntyminen naiset menettävät suurimman osan iskuja vaimentava "fibro-rasva" pad alle pallo jalka. Ilman tätä luonnollista padding kipu kehittyy koska painetta kuoren bone.Another syy Ball of Jalka Pain on yli-pronaatio. Yli-pronaatio (tai liikaa pronaatio) esiintyy paljon ihmisiä, varsinkin vanhetessaan. Kaaria pudota ja jalkaterien ja nilkkojen selvä taipumus kallistua sisäänpäin. Liiallinen pronaatio on merkittävä osasyy kantapää kipua ja kantapää kannukset, mutta se voi myös johtaa Metatarsalgia. Kuten longitidunal kaari romahtaa niin ei poikittainen kaari. Poikittainen kaari on kaari, joka kulkee koko jalkaterän ja muodostetaan 5 jalkapöydän luut. Luut jalka pudota ja rakenteen jalka on vakavasti heikentynyt. Kun me kenkiä, jotka eivät anna tarpeeksi tukea ja iskunvaimennus ylipaineen sijoitetaan pallo jalka ja usein kipu on experienced.Over-pronaatio yhdistettynä yllään kova, matalat kengät ja kävely kovalla alustalla kuten betoni, jalkakäytävät, laattalattia jne. johtaa usein pallo jalka kipu, mutta myös muita yhteisiä valituksia myös kipeä jalat, polvikipu ja alaselän pain.Treatment Ball of Jalka Pain (Metatarsalgia) Naisille "korkokenkiä ja muoti kengät on uusi, ainutlaatuinen ratkaisu pallo jalka kipu: Footlogics "Catwalk." Uusi Espanjasta Näitä on erityisesti suunniteltu pohjalliset palauttaa luonnon kehon tasapainoa tukemalla longitundinal kaari sekä jalkapöydän luut ja ne siirtävät painon pois jalkaterän kohti kaari ja kantapää. Tuloksena on, että paino on jakautunut tasaisemmin koko pinta jalat, eikä vain tunkee pallot jalat. Siten pohjallinen estää liiallisen paineen ja kitkan pallo jalka ovat ja vähentää huomattavasti /poistaa kipua ja polttava tunne jalkojen alla - etenkin pidemmän seisoo tai walking.In säännöllisten flat jalkineet - jolloin Metatarsalgia on aiheuttama yli-pronaatio - täyspitkä kuntoutus pohjalliset kaari tukea sekä jalkapöydän tuki estämiseksi suositellaan ja lievittää kipua pallo foot.Removal liikaa tunteeton by jalkojenhoitaja, jalkojenhoitaja tai Jalkaterapeutti on erittäin suositeltavaa lievittää pallo jalka kipu. Voit myös poistaa kovettumien ja tunteeton itse avulla päivittäin valon kulutusta (käyttäen hohkakivi tai hienoa hiekkaa jalka-tiedosto). Valitse oikea jalkineet .. kengät, jotka ovat hyvin kapeita jalkaterän voimassa jalkapöydän luut yhdessä, venytetään hermoja ja verisuonia, jotka kulkevat luiden välissä. Jatkuva käyttö kengät, jotka ovat liian kapeita voi aiheuttaa yhden tai useamman jalkapöydän luiden joko siirtää ylös-tai alaspäin poikittaisen kaaren, jolloin kaari täysin collapse.On Toisaalta, kengät, jotka ovat liian leveitä voi aiheuttaa leikkausjännityksen alle jalka, kun se liukuu ympäri aiheuttaen kovettuma rakentaa alla pallo jalka ja varpaiden alueella. Kapea jalka laaja kenkä liukuu eteenpäin, jolloin puristus ja curling ja varpaat. Sallimalla varpaat kippurassa kengän sisällä, häiritsisit lepoasentoja oman ojentaja ja flexor lihaksia. Ajan myötä tämä voi aiheuttaa väsymystä ja jopa cramp.Thin kengät tai kenkiä ilman innersole iskunvaimennus siirtää kaikki kovan iskun ihmisen pinnat suoraan luut jalat, edistää tunteeton muodostumista. Joten aina ostaa kenkiä runsaalla pehmusteet ja tukea tai käyttää kuntoutusosasto sisällä shoes.Ill istuva jalkineet olisi korvattava anatomisesti oikein, tasapainoinen ja pehmustetut kengät. Vältä korkokengät tai vain korkeakorkoisia kenkiä enintään muutaman tunnin per day.If ongelmat jatkuvat, ota Jalkaterapeutti.