Eturauhasen Health Nutrition

Tänään ravitsemus on enemmän merkitystä terveydelle kuin koskaan ennen. Ihminen ei elä yksin leivästä. Valinnan teet oman ruokavalion tekee paljon eroa oman elämäntavan pysyä kunnossa ja terveenä. Sinun pitäisi harkita ruokaa kuin lääketieteen ja oppia terve ulos sairauksia. Täällä Halusin puhua sinulle eturauhasen ravitsemus. Monet miehet eivät koske noin eturauhasen, vaikka eivät tiedä mitä se on. Siksi ongelmat liittyvät tähän pieni elin on asteittain pahenee viime vuosikymmenen aikana. Sinun pitäisi tietää, että eturauhasen ravitsemus ja terveys ovat hyvin läheisesti toisiinsa. Järkevää, että jos et syö terveellisesti yleistä Heath taso laskee yhdessä teidän eturauhasen terveyteen. Jos sinulla on huono ravintotottumusten mahdollisuuksia kehittää jonkinlainen eturauhasen ongelma kasvavat. Niin yksi on pitää se mielessä, että avain hyvään eturauhasen terveyteen syö terveellisesti. Useimmat meistä miehistä eivät koe eturauhasen liittyviä ongelmia, kuten BPH tai syöpä, kunnes ne saavuttavat 50 vuoden iän. Eikö tämä tarkoita, että sinun pitäisi odottaa, kunnes olet vanhempi ennen koskevat itseäsi terveyden teidän eturauhasen? Ei, on raikuva vastaus. Varhainen ohjaat oman terveyden, ruokavalion ja liikunnan paremmat mahdollisuudet käskeä pois paitsi eturauhasen ongelmia, mutta monia muita terveysongelmia well.Truly puhuu tosiasia on, että tänään, voit helposti törmätä erilaisia ​​ongelmia teidän eturauhasen jotka voivat olla pieniä, mutta kääntää syöpä huomenna. Sinun tulisi aina olla pelko juoksentelee pään, koska se on suhteellisen helppo pysyä terveenä ja pitää eturauhasen terve. Aion keskustella ja näyttää sinulle joitakin eturauhasen ravitsemus. On hyvin surullista, että ottaa epäterveellistä eturauhasen on, että et koskaan tiedä, jos se on epäterveellistä. Oireet eivät tule toimeen, kunnes sinulla on ongelma. Tulet todennäköisesti törmätä jonkinlainen infektio ja jotka on herätys. Tämä tekee sinut juosta vessaan koko ajan ja ehkä jopa kipua. Jos et käsitellä tätä tässä vaiheessa päädyt kanssa syövän future.The ravitsemus eturauhasen ei ole kovin vaikeaa. Tärkeintä on saada mahdollisimman paljon antioksidantteja osaksi sinua kuin mahdollista, koska uskotaan, että hapettumista vapaiden radikaalien on mikä aiheuttaa eturauhasen ongelmia. Olen huomannut, että sipulit osoittautua eniten antioksidantteja. Joten kannattaa lisätä sipulia enintään heidän ruokansa. Lisäksi voit saada luonnollista täydentää suunniteltu erityisesti eturauhasen. Ne sisältävät kaikki tärkeitä ravintoaineita tarvitaan terveen eturauhasen. Tutkimus ja kehitys osoittaa, että Itä-Aasian ruokatottumuksia ja ruokavalio on paljon harvemmin eturauhasen liittyviä ehtoja kuin miehet muita etnisiä ryhmiä. Tämä on mahdollista, koska Aasian miehet syövät paljon terveellisempää ruokavaliota kuin useimmat amerikkalaiset. Se olisi vain loogista, että eturauhasen ruokavalio tulee sisältää kaikki ainesosia, joita esiintyy yleisesti Itä ruokavalio kun leikkaamiseen epäterveellistä tyydyttyneitä rasvoja ja yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja, joita löytyy niin paljon westernized elintarvikkeita. Genetics myös osansa eturauhasen sairaus. Tämä tarkoittaa, että jos sinulla on läheinen perheenjäsen kärsinyt eturauhasen sairaus mahdollisuudet ottaa eturauhasen ongelmat lisääntynyt huomattavasti. With käytön eturauhasen ravitsemus hoito voi ehkä välttää näitä ehtoja, vaikka olet enemmän geneettisesti alttiita sille. Vaikka muuttamalla ruokavaliota ja elämäntapaa kerran diagnosoitu eturauhasen ongelma voi hyvinkin auttaa hidastaa tai jopa kääntää kunnossa. Kaikki nutritionits ja lääkärit tukevat ajatusta ennakoivaa ja ennaltaehkäisevää lähestymistapaa, kun se tulee eturauhasen terveyteen. Koskaan ei ole liian aikaista aloittaa harkitsee ja toteuttaa eturauhasen ravitsemus.