Summer Skin Care Tips

Kesä on aivan nurkan takana. Jo olemassa ihmisiä, niitto heidän nurmikot, huolehtii kukkapenkit ja leikkivät lapset takapihalla. Kun kaikki on ulkopuolella hauskaa, he harvoin ajattelevat vaikutuksia aurinko on ottaa iholle. Ne voivat jopa olla ajattelematta, että tämä on hyvä aika saada tan.It ole mikään salaisuus, että iho ja luut vaativat aimo annoksen D-vitamiinia ja aurinko on hyvä lähde luonnollisen D-vitamiinin, mutta kesäkuukausien aikana, monet meistä haluavat olla ulkona auringossa enemmän kuin meidän iho voi käsitellä. Liian paljon altistuminen auringon on suora tekijä, joka aiheuttaa ihosyöpää ja ryppyjä, ja nämä ovat kaksi tulokset että kukaan ei halua osa. Säilyttää oikea tasapaino löytyy helposti saada luonnon ravintoa ja pitää ihosi safe.Know, että tiedämme, mitä se on, me tiedämme, miten välttää sitä. Paras tapa välttää auringonpolttama ovat varmista, että olet rajoittaa lasten aikaa auringossa varsinkin tunnin 10-3, kun aurinko on vahvin. Varmista, että koko perhe pukeutuu suojavaatetusta kuten Lierihatut ja SPF vaatteet joka kattaa kädet ja jalat. On monia kevyitä vaihtoehtoja pitää sinut viileänä ja suojattu samanaikaisesti. Lopuksi, varmista, että käytät suojaavaa aurinkovoidetta minimoida tunkeutuminen auringon ultravioletti (UV) rays.Dont luopua aurinkovoidetta, kun taivas saa pilvinen. Noin 80% UV-säteet tunkeutuvat valo pilvet, vaikka raskas pilvi korttelin enimmäkseen korttelin them.Be varovainen hilseily tuotteita. Theyre hyvä joidenkin kehon osien muttei välttämättä kasvot. Vältä kuorintaa karkea rakeita, koska ne voivat aiheuttaa pieniä repeämiä ihon, joka johtaa epätasaiseen pigmentti jälkeen youve ollut auringossa enough.Avoid tarpeetonta altistumista auringolle, erityisesti 10:00-16:00, ruuhka tuntia haitallista ultravioletti (UV) säteily. Kun ulkona, käytä aurinkovoiteet arvioivat SPF 15 tai korkeampi. Soveltaa niitä auliisti tasaisesti, ja usein. Auringonvalossa, suojavaatteita kuten pitkät housut, pitkähihaiset paidat, laaja-brimmed hatut, ja UV-suoja aurinkolasit. Pysy kaukana keinorusketuksen laitteita. Opeta lapsillesi hyvä suojakerroin tottumukset varhain: vahinkoa, joka johtaa aikuisten ihosyöpä alkaa lapsuudessa. Tutki ihoa päästä varpaisiin vähintään kerran kolmessa months.Sunscreen olisi sovellettava 20 minuuttia ennen kuin menet ulos aurinkoon, jotta iho aikaa omaksua se. Puolen tunnin ajomatkan päässä, se olisi hakenut uudelleen mahdollisen suojan. Useimmat aurinkovoiteet vain kestää noin kaksi tuntia, joten varmista soveltaa sitä säännöllisesti, varsinkin jos uinti tai hikoilua voimakkaasti. Jopa vedenpitävä merkit menettävät tehoaan jälkeen tunnin water.Once olet ottanut auringon vaurioita huomioon ja ryhtyneet tarvittaviin varotoimiin, voit alkaa rentoutua ja nauttia lomasta! Tulet todennäköisesti huomaamaan, että kesän lämpö kuivumisen oman ihon riippumatta siitä, kuinka paljon aikaa vietät ulkona, mutta se voi myös tulla öljyinen altistumisesta heat.Bathing on erittäin tarpeellista vähintään kahdesti päivässä kesällä, ihoa hyötyvät viileys veden rauhoittava hikirauhaset, sinun on myös mahdollisuus pestä lika pois kesällä. Varmista, ettet kylpyyn heti tulit sisätiloissa olemasta alla auringon pitkään. Ihosi hyötyy jos odotat joskus ennen suihkussa, kylvyssä heti tultuaan suoraan auringon taipumus kuivua iholle, eikä tee mitään hyvää, 10 minuutin odotus olisi hyödyllistä.