Peräpukamat: Tärkeää tietoa on tunnettava

Mitä ovat peräpukamat? Peräpukamat ovat joskus kutsutaan paalut. Nämä ovat pieniä kokkareita tai turvotusta henkilöt peräaukon ja alueilla sorrounding sitä. Peräpukamat ovat yleensä tuote liikaa painetta peräaukon. Se voi tapahtua kenelle tahansa ilman ennakkoluuloja kuin sukupuoleen tai age.What ovat vaikutukset peräpukamat? Kuten kaikki taudin alkaessa, peräpukamat ovat kaukana tappava, mutta hoitamattomana se voi myös aiheuttaa enemmän vakavia terveysongelmia. Sen vaikutukset ovat myös kauaskantoisia ja voi vakavasti vaikuttaa normaaliin toimintaan individual.Hemorrhoids voi olla seuraavia ominaisuuksia: 1) Fyysinen kipu tällainen ja epämukavuutta, koska vaikeuksia ohimennen ulosteet ja koska irritation.2) Psykologinen kipu tuomat by discomfort3) sosiaalinen häpeä. Peräpukamat symptomsHemorrhoids yleensä ilmenevät seuraavasti: 1) yleisyys irritaion vuonna rectum2) Ulkonäkö turvotus peräaukon area.3) uloste on kovaa ja kuivaa minkä vuoksi on vaikea siirtää out.4) Joskus ärsytystä rectum.5 ) tuolit ovat joskus värjätään blood.6) myöhemmissä vaiheissa, kokkareet voidaan jo havaita anus.Causes peräpukamat On olemassa useita tutkimuksia huomauttaa, että peräpukamat ovat tuotteita vuorovaikutuksesta henkilöiden elämäntapa, ruokailutottumukset ja työtä. Tässä ovat tavanomaisia ​​syitä peräpukamat: 1) Huono suolen. Yksilöt, jotka eivät tee säännöllinen suoliston liikkeitä ovat alttiita on peräpukamia. 2) syö malleja, kuten silloin, kun yksilöt syövät vähemmän fiber.3) Pregnancy4) Työpaikka kuten lämpötila, pitkittynyt istuen tai raskaat nostot objects5) Ei fyysinen exercise6) ObesityPrecuations peräpukamat Se voi olla pelottavaa kuulla kaikkia näitä asioita peräpukamat. Kuten lääkärit aina sanovat, ennaltaehkäisy on parempi katsoa kuin katua. Vaikka peräpukamat on sairaus, joka voidaan helposti käsitellä, se koskevien säädösten maksaa tehdä ennaltaehkäisevä toimenpide, jotta voimme välttää turhaa hässäkkää. Tässä muutamia suosituksia: 1) Getting säännöllinen annos liikuntaa. Tämä on yksinkertaisin ennalta ehkäisevä toimenpide hemorrhoids.2) Kuitu ruokavalioon. Syöminen elintarvikkeet, jotka ovat runsaasti kuitua auttaa punoitus pois jakkara helposti peräsuolen välttää liikaa painetta peräaukon walls.3) Juominen runsaasti nesteitä. Vesi auttaa pehmentää ulosteet niin invididual ei ole vaikeuksia erittämällä niitä. Jos uloste on pehmeää, siellä on vähemmän paineita anus.4) on säännöllinen ulostaminen aikataulu. Kunto itse tehdä ulostaminen tietyissä tuntia päivässä kuten morning.5) Älä nosta raskaita esineitä, koska tämä rasittaa peräaukon.