HIERONTA EDINBURGH Hot Stones

Tänään menossa katsomaan kuumakivihieronnalla ja miten se toimii. Perinteinen Hieronta on ollut vuosisatojen ajan, mutta vasta melko hiljattain, että Hot Stone Massage tuli villisti saatavilla. Meidän vanha esi-isämme sen satoja vuosia sitten, koska he uskoivat, että käyttämällä kuumia kiviä se auttoi heitä rentoutumaan heidän syke, rauhoittaa mielen ja oli myös puhdistava vaikutus kehoon. Joten mitä tapahtuu, kun olet valinnut tämän hoidon? Hot, sileä käyttö, litteä kiviä, yleensä kiillotettu kivillä, saatetaan charka pistettä ja paine kohtia kehossa, lievittää meitä stressiä ja kipua. Kivet ovat kuumentuneet sijoittamalla ne lämmityslaite, kunnes sopiva lämpötila on saavutettu. Terapeutti myös usein kiviä hieronta tiettyjä kehon alueille. Ne ovat yleensä käytetään yhdessä öljyn ja on rauhoittava, rentouttava vaikutus lihaksiin, joiden avulla terapeutti soveltaa tiukempaa painetta, jos niin halutaan. Hyödyt ovat sen aids liikkeeseen kehossa ja auttaa rentoutumaan mielen ja hermoston. Nostamalla kiviä charka (energia) rungossa tämä auttaa tasapainottamaan sekä mielen ja kehon antaa yhteensä hyvinvoinnin. WHO HYÖTYY kuumakivihieronnasta-Ihmiset, jotka kärsivät särkee ja kipu selkäkipu-Jokainen, joka on niveltulehdus tai nivelrikko-Joku, joka on univaikeudet-Jos olet hermostunut ja vaikea rentoutua-Jos kärsit huono verenkierto-Masennus tai mieliala swingsApart nauttimasta lämpöä ja mukavuutta sijoittaminen kuumia kiviä, ne ovat ensisijaisesti käytetään lämmön ja rentoutua lihaksia, joiden avulla terapeutti työskennellä lihaksia ilman tukevaa painetta. Tietenkin kiinteämpi painetta voidaan käyttää, jos niin halutaan. Ennen kuin hän alkaa terapeutin pitää kivet itse varmistaa haluttu lämpötila on ok ennen kuin hän alkaa, joten sen täysin turvallinen. Jokaisella meistä on oma mukavuusalueen lämpötilan suhteen, joten meidän on välitettävä terapeutin, jos lämpöä on sinun makuusi. Monet ihmiset ihmettelevät, mitä todellakin kivet tuntuu todella rungossa. Yllättäen lohdullista on vastaus, käytetyt kivet ovat sileä, suuri ja tasainen ja yleensä noin kokoa ankan mutta ilmeisesti ohuemmiksi. Jos on merkkejä tulehduksesta viileä, marmorikiviä sijasta voidaan käyttää auttaa vähentämään this.WHAT TAPAHTUU, kun olen kuuma kivi MASSAGEThe menettely on kuten muutkin hieronta. Sinulla menee huoneeseen, lipeä alaspäin, usein lämmitetty huopa, öljy sitten soveltaa helpottaa liukumista kivien ympärille lihakset kehon. Kun kivet on ollut rentouttava vaikutus lihaksiin, ne kivet sijoitetaan sivulle ja sinulle annetaan hieronta yleensä käyttämällä käsiä kuin perinteinen hieronta. Kun tämä on valmis lämmin kivet sijoitetaan usein takaisin elin aika lopettaa hoito. Usein pienempiä kiviä sijoitetaan varpaiden väliin tai kämmentä ja samanlaista menettelyä seuraa. Se kestää normaalisti noin 1-11/2 tuntia riippuen hoidon tarpeeksi kauan, jotta tuntisit olosi täysin rento ja soothed.If olet menossa on Hieronta varmista tulet hieman aikaisin salon antaa aikaa alkaa rentoutua, hyvin tärkeä. Lisäksi, jos et ole koskaan ollut ennen kuin voidaan vaatia täyttää yksinkertainen kyselylomake terveydelle jne, niin et halua kiirehtiä sitä tai syödä osaksi kohdistettu aikaa terapeutin kanssa. Toinen kätevä kärki ei syödä mitään raskasta suoraan ennen kuin se tekee kaiken hieman sluggish.More kuin mitään, nauttia kokemuksesta ja monia etuja, että se tuo.