Uusia tapoja ajatella Clearing akne ja hoito

Jos sinulla on akne, sinulla on yritys miljoonia muita. Akne ja hoito tämä ehto on yksi vaikeimmista tulehdusten tyhjentää. Useimmat teini-ikäiset kärsiä akne seurauksena sukupuolihormonien vapautuu murrosiässä. Mutta myös aikuiset kärsivät akne, koska hormoni epätasapaino. Miten hormonit olla tasapainossa niin, että akne ei tartu? Kehosi hoitaa hormoneja. Ne kertovat kehon mitä tehdä, jotta elimistö pysyy tasapainossa. Voit tulla epätasapainoa, kun elimistö on fyysisiä muutoksia, kun syöt huono ruokavalio pitkään, tai kun usein pahastua. Riippuen kehon heikkoja alueita, akne voi kehittyä tai sen monta ole. Lääketeollisuus ja monet ihotautilääkärit ajatella, että ruokavalio ei aiheuta aknea. Tuloksena on, kun he kohtelevat sinua akne, ja he dont kertoa parantaa ruokavaliota. Heidän ajatus hoitoon akne on käyttää huumeita ja antibiootteja. Kun käytät huumeita, he epätasapaino hormonit vieläkin. Huumeita voi antaa sinulle tilapäisen helpotuksen, mutta akne tulee takaisin. Teidän akne ja hoito, ruokavalio on ensimmäinen asia, sinun pitäisi korjata. Jos hormonit eivät ole tasapainossa, niin ruoasta on väärää ruokaa. Jos paksusuoli on myrkyllistä, niin söi väärää ruokaa. Jos sinulla on sydänkohtaus, söit väärin elintarvikkeita. Jos sinulla on akne söit väärin elintarvikkeita. Sinulle akne, syöminen hyvä luonnollinen ruokavalio on hyvä alku. Muuttamalla ruokavaliota, et tyhjentää akne kolmessa päivässä. Oman ruokavalion tehdä muutoksia kehossasi, se kestää vähintään 3 kuukautta. Mutta, jos et koskaan muuttaa ruokavaliota niin se kestää ikuisesti ennen kuin näet parannusta oman terveyden ja muutos akne kasvot. Ensinnäkin, tässä on joitakin elintapojen muutoksia sinun täytyy muuttaa. Jos poltat, juoda alkoholia tai juo kahvia, älä saada kahdeksan tuntia unta, masentuvat usein tai pahastua tai vihainen paljon, niin tämä ohjelma ei toimi kovinkaan hyvin sinulle. Hyvä ruokavalio koostuu syöminen luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita ja poistamalla elintarvikkeita, jotka tuhoavat terveyden. Tässä on muutamia elintarvikkeita, että sinun pitäisi vähitellen poistaa teidän ruokailutottumukset sinulle akne ja hoito. * Valkoinen jauho tuotteita, kuten leipää, leivonnaisia, munkkeja tai evästeet on hyvin vähän ruokaa arvo. Nämä tuotteet eivät rakentaa hyvä runko. Käytä multi-viljatuotteita. Syöminen paistettuja ruokia, kuten paistettua kanaa, kalaa tai ranskalaiset perunat ovat haitaksi terveydelle. Jos et mitään paistamiseen käyttö kookosöljyä, koska se ei hajoa korkeissa lämpötiloissa. * Yksi tapa saada tietää, jos ruoasta on hyvä on tietää, että hyvää ruokaa ei löydy paketteja. Pakatuissa elintarvikkeissa on erilaisia ​​kemiallisia lisäaineita, jotka kirjaimellisesti myrkyttää kehon. Ne häiritsevät sinua elintoiminnot luoda hormonaalinen epätasapaino, joka johtaa akne. Useimmat ruokaa, joka on hyvä sinulle ei löydy ruokakauppaan se löytyy osoitteesta viljelijöiden markkinat. * Vähennä suolan ja sokerin. Molemmat jalostamisen ja luoda epätasapaino hormonit. Suolaa ja sokeria aiheuttaa elinten toimintahäiriöitä ja luoda lihavuus. Sokeri on vähän ravitsemus ja kun syödään ottaa ravintoa kehon sulattaa itse. Tämä ei ole hyvä, jos olet jo syöminen huono ruokavalio ja puute ravitsemus elimistössä. * Syö enemmän hedelmiä aamulla puhdistaa kehoa. Syö enemmän raakoja vihanneksia lounaaksi ja illalliseksi. Yritä välttää syömistä keitettyjä vihanneksia. Nämä vihanneksia menettää jopa 50 prosenttia niiden ravintoarvo keitettynä. On parasta höyryn vihanneksia ja jättää ne hieman vaikea keittämällä vain 3-4 minuuttia hyvin vähän vettä. On olemassa monia erilaisia ​​asioita, sinun täytyy tehdä muuttaa ruokavaliota. Vain muuttaa yhden asian joka viikko tai joka toinen viikko. Yli vuoden, näet muutoksen terveyden ja akne ja hoito ruokavalion muuttaminen tyhjentää oman viat.