3 Vinkkejä estää aikuisen akne breakouts Harjoitus

Jokainen tietää, että kohtuullinen liikunta auttaa ylläpitämään terveen kehon. Se voi myös hallita stressiä ja hyvää iholle. Jos huomaat akne pahentaa säännöllistä liikuntaa, niin voit tutkia teidän rutiinia. Normaalisti se on aiheuttanut jotain laittaa kehon pikemminkin jotain tekemistä it.You pitäisi ryhtyä toimiin estääkseen tekeminen aikuisen akne kunnossa pahenee. On 3 asioita, joita sinun pitäisi tietää estää sen käyttämisen. Aina käyttää aurinkovoidetta
Jos sinulla on akne ongelma, tarvitset suojakerroin harjoituksen aikana. Jotta suojata kasvot, aurinkovoiteet ja aurinko salpaajat pitäisi käyttää säännöllisesti ja runsaasti. Jotkut tutkimukset osoittavat, että pitkäaikainen altistuminen edistää auringon vaurioita ja comedones. Tarvitset myös tietää, että on olemassa joitakin akne lääkitys, joka tekee ihon herkemmäksi sun.Look varten aurinkovoidetta, jotka ovat öljy-free ja on suojakerroin on vähintään SPF 15 sekä UVA-ja UVB-säteiltä. Jos kemiallisia aurinkosuoja aiheuttaa kirvelyä, ärsytystä tai pahenemista akne, sinun kannattaa kokeilla fyysinen este auringon lohkoja, jotka sisältävät titaanidioksidia tai sinkkioksidi. Vältä To Wear Synteettinen Kangas
Niille, jotka ottaa ongelma kehon akne, kokeile käyttää kangasta, joka on valmistettu luonnon kankaita harjoituksen aikana. Toisin kuin synteettiset kankaat, jotka voivat vangita lämpöä ja kosteutta ihoa vasten, luonnonmateriaaleja anna ihon hengittää. Se on vähemmän todennäköisesti aiheuttaa kitkaa. Jos olet käyttäessään voimakkaasti ja toimivat jopa hyvä hiki, mutta voit kokeilla uusia kankaita tarkoitus imeä kosteutta pois iholta. Suihku heti pois
Kuten liike tuottaa lämpöä, kun liikut , vaatteet ja laitteet voivat aiheuttaa kitkaa. Ennen kuin suihkussa pois, lämpöä ja kosteutta, jotka ovat loukussa ihoa vasten luo ihanteellisen maaperän bakteerien leviämistä. Käytä aina puhdas pyyhe ja pyyhi varovasti hikeä kasvosi. Sinun pitäisi yrittää suihkussa heti pois ja vaihtaa kuivat vaatteet kun olet exercise.You voi kokeilla aknen hoitoon, jos sinulla on vaikea tehdä niin. Kuitenkin se voidaan hoitaa käyttämällä over-the-counter tuotteita tai tuotteita, jotka eivät vaadi lääkärin määräyksellä. Koska on olemassa monenlaisia ​​hoitoja saatavilla, on aina hyvät mahdollisuudet yksi heistä toimii sinulle.