Välinen yhteys punaisen lihan ja syövän Plus Muut syöpäriskejä

peräsuolen syöpä, joka tunnetaan myös suoliston syöpä, on tulossa kaikkien yhteisten syöpä sekä Yhdysvalloissa ja koko world.According Maailman terveysjärjestön (WHO) numeroita, tämä syöpä osuus 655000 kuolemantapausta maailmanlaajuisesti vuosittain kolmanneksi yleisin syöpä ja toiseksi yleisin syy syöpään liittyvät kuolemat Länsi world.A julkaiseman raportin brittiläinen World Center Research Fund viime vuonna ehdotti yhteys punaisen lihan ja syövän, ja että syö lihajalosteita, kuten pekonia tai makkaraa päivittäin ups riskiä suolistosyövästä 63. lihajalosteiden oli yksi pahiksia raportin, mutta toiset sisältyvät ruokavalioon ja elämäntavat (tupakointi ja alkoholin kulutus muutamia), joka voisi lisätä riskiä tämän tyyppisen syövän. Lisäksi raportissa näyttöä siitä, että sidottu ylimääräistä painoa kuuteen eri cancer.Titled Food, Nutrition, liikuntaa ja syövän ehkäisy, julkisuuden sisältö syntyy Tulimyrsky kiistaa kuten jotkut puhallettu vaivaa kuin pelästyttää tactics.Experts puolustaa työtä, jossa vaaditaan, että vaikka tekijät, kuten perinnöllisyys ja ympäristö cant muuttaa joitakin riskitekijöitä ovat meidän vallassamme control.And niin näyttää siltä, ​​monet meistä voi tehdä vain that.In viime verkossa kyselyn 2124 vastaajista lähes neljäsosa väitti tehneensä muutoksia, kuten syöminen enemmän hedelmiä ja vihanneksia, jotka perustuvat tiedotusvälineissä report.One kymmenen on yrittänyt leikata lihajalosteita, kuten pekonia, ja yli 55-vuotias, 37 ilmoitti tehdä muutoksia, jotka sisältyvät poistamalla lihajalosteita alkaen diet.Almost 18 kyselyyn vastanneista olivat aktiivisesti katsomassa niiden paino perustuu huoli cancer.Other tulokset tutkimuksessa todettiin, että kaksi viidestä ihmiset yrittivät olla työelämä kohti saada 30 minuuttia liikuntaa joka day.The hyvä uutinen, mukaan Richard Evans, johtaja viestinnän Maailman Cancer Research Fund, tämä tutkimus osoittaa, että jos ihmiset kertoivat, miten he voivat vähentää syöpäriskiä niin monet heistä tekevät changes.Experts edelleen sitä mieltä, että ruokavalion korkea eläinten rasvaa ja proteiinia, ja myös vähän kuitua, voi jopa riski sairastua bowel.Those jotka juovat runsaasti (yli 2 alkoholijuomien päivässä miesten, yksi juoma päivässä naisille) ovat todennäköisesti myös lisääntynyt riski suoliston syöpä. Lähes 9 vastanneista työskentelivät leikata alkoholin perustuu tämäntyyppisiä terveyden messages.Of tietenkin tupakointi tai purutupakkaa myös lisää suolistosyövästä risk.The raportin suosituksia sekä liikunnan ja painon hallinta, joka voi vähentää riskiä ( ei vain harkita yhteys punaisen lihan ja cencer). Sinun pitää painon kurissa. Tämä ei tarkoita sitä, alipainoinen, mutta tavoitteena Body Mass Index (BMI) välillä 18,5 ja 25 on otettava huomioon terveen painon range.As BMI liikkuu yli 25 merkkiä, riskiä alkaa kasvaa. Varmista myös, että olet johtaa aktiivista elämäntapaa, koska on olemassa vahvaa, luotettavaa näyttöä, että tämäkin voi tarjota suojaava etuja elimistöön.