Mikä rooli meditaation Mesothelioma Treatment?

Meditaatio on mielen ruumiin prosessi, joka käyttää pitoisuus tai heijastus rentoutua kehon ja rauhoittaa mielen. Se on määritelty tahallinen itsesääntely huomiota, mielenterveyden keskittyä tiettyyn osa niistä sisä experience.Meditation on yksi monista rentoutumista menetelmiä ja havaittu olevan mahdollinen hyöty asuvista syöpä voi olla hyödyllistä täydentävää hoidon hoitoon kroonista kipua ja unihäiriöt kuten unettomuus, että on joskus yhdistetty mesoteliooma syöpä. Jotkut mesoteliooma syövän hoito keskukset tarjoavat meditaatio tai rentoutumisterapia standardin sairaanhoidon. Saatavilla oleva tieteellinen näyttö ei viittaa siihen, että meditaatio on tehokas hoidettaessa mesoteliooma tai muu sairaus, mutta se on kuitenkin todettu parantaa elämänlaatua ihmisiä mesoteliooma cancer.It on todettu, että säännöllinen meditaatio voi vähentää kroonista kipua, ahdistusta, korkea verenpaine, kolesteroli, päihteiden, traumaperäisen stressihäiriön, ja veren kortisolin tasot, jotka kasvoivat stressi (joskus kutsutaan stressiä hormonit). harjoittajat väittävät myös meditaatio parantaa mielialaa, immuunijärjestelmän toimintaa ja hedelmällisyyteen. Kannattajat väittävät meditaatio lisää henkistä tehokkuutta ja valppautta ja herättää itsetietoisuutta, jotka kaikki edistävät relaxation.There olemassa erilaisia ​​meditaatio. Meditaatio voidaan tehdä istuen, mutta on myös siirtymässä muotoja meditaatio, kuten taiji, qigong, kävely, ja japanilainen kamppailulaji aikidoa. Yksi yleisesti harjoiteltu tyyppi on TM, johon liittyy toistuva sana tai lause, kutsutaan mantra, joko hiljaa tai ääneen. Toinen on mindfulness meditaatio, jossa henkilö toteaa tuntemuksia, käsityksiä ja ajatuksia ilman tuomiota kuin ne syntyvät. On olemassa muita meditaatio, jotka keskittyvät yhden huomion kautta kävely tai visualizing.Meditations jotka keskittyvät sanoja tai kuvia eikä pyrkiä tila ajattelematon tietoisuutta kutsutaan joskus quasimeditative. Meditaatio voidaan itseohjautuvuutta, tai ohjaavat lääkärit, psykiatrit, muut mielenterveyden ammattilaisten tai jooga mestareita. Se voi myös ohjata mestareiden eri kouluissa meditaation (esimerkiksi Zen meditaatio, tiibetiläinen meditaatio, TM), sekä niillä, Tai Chi ja taistelulajit arts.Meditation voidaan tehdä valitsemalla hiljainen paikka vapaa häiriötekijä, istuu tai lepää hiljaa silmät kiinni, huomaamatta yksi s hengitys ja fyysisiä tuntemuksia, ja päästää irti kaikista sekaantumatta ajatuksia. Henkilö voi myös saavuttaa rennon virkeänä keskittymällä miellyttävä idea tai ajatus tai laulamassa lause tai erityinen ääni hiljaa tai ääneen. Perimmäisenä tavoitteena meditaatio on erottaa itsensä henkisesti ulkomaailmasta keskeyttämällä tavallista tajunnanvirtaa. Jotkut harjoittajat suosittelevat kaksi istuntoa viisitoista kaksikymmentä minuuttia day.In viimeisten kahdenkymmenen vuoden aikana, meditaatio on tutkittu kliinisissä tutkimuksissa tapa vähentää stressiä sekä mielen ja kehon. Tutkimus osoittaa, että meditaatio voi auttaa vähentämään ahdistusta, stressiä, verenpaine, krooninen kipu, ja insomnia.Studies tarkkaavaisuus meditaatio todettiin, että se näytti auttaa oireita anxiety.Studies ovat osoittaneet, että meditaatio vähentää stressin oireita ja tunne-elämän häiriön mesoteliooma potilaille. Jotkut tutkimukset ovat myös ehdottaneet, että enemmän meditaatio parantaa mahdollisuus myönteinen tulos syövän patients.Complications ovat kuitenkin harvinaisia, pieni joukko ihmisiä, jotka mietiskellä ovat eksyksissä tai ahdistunut ja kokenut joitakin negatiivisia tunteita. Ihmiset, joilla on tiettyjä mielenterveysongelmia voi olla todennäköisemmin näitä vastauksia. Sinun pitäisi puhua niiden lääkäreiden ennen tahansa meditaatio, johon liikkuvuus nivelet ja lihakset, kuten qigong tai martial arts.In tekemisestä, vaikka päätät aloittaa meditaatio sinun pitäisi luopua oman perinteisen sairaanhoidon mesoteliooma syöpä tämä voi johtaa huonoon lopputulokseen sinulle.